❄️除了生姜，冬天吃这些也暖胃！💖
运丰记笔记
2023-12-27 12:12:52
冬天可以多吃温热补益的食物暖胃，常见包括肉类、杂粮类、佐料类及其他食物等，食疗是冬天暖胃比较好的方法，能够增强脾胃功能，食用后还能够帮助补充营养。🍲
1、肉类：常见包括牛羊肉，尤其是羊肉，性温热，能够帮助缓解脾胃虚寒、畏寒等症状🔥
2、杂粮类：常见包括花生、粳米、小米等，在冬天食用上述食物煲汤，可以帮助驱寒、暖胃养胃
3、佐料类：常见包括姜、蒜、胡椒、茴香等，均有暖胃的功效
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