6款破壁机养生食谱，香迷糊了！（下）
运丰记笔记
2023-12-09 12:06:04
第二弹来啦！！早餐必备的营养米糊豆浆，细腻顺滑，健脾养胃，只要把食材加水放入破壁机，开始豆浆/米糊模式，然后等待半小时，就可以喝上暖暖的豆浆米糊～简单方便，超好喝！
✅黄豆薏米糊
薏米15克、红枣7颗、花生10克、黄豆15克
✅花生核桃露
花生50克、红枣4颗、糯米20克、核桃20克
✅红豆板栗羹
红豆40克、板栗10颗（去壳去皮）
✅山药小米糊
山药100克、小米30克、花生40克、冰糖
✅山药百合羹
糯米20克、山药20克、大米20克、百合10克、冰糖
✅浓香玉米糊
玉米120克、大米20克、小米20克、冰糖
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