湿疹你吃对了吗？宜食VS忌食宝宝湿疹护理

秋冬是湿疹高发季节，特别是过敏体质的，瘙痒起皮、红肿，太难受啦。无论大人还是宝宝，湿疹期间，需要注意什么呢？ 🌈一、饮食 控制湿疹，饮食很重要哦。有些食物不能是，一定要忌口。 ❌不能食的食物大致分为以下几类： 1.致敏食物 如牛奶、蛋清、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭等，应彻底禁忌这些食物，以免湿疹复发或加重病情。 2.辛辣刺激食物 如葱、蒜、生姜、辣椒、香菜、洋葱、芹菜等，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。 3.热性水果 如榴莲、菠萝、芒果、荔枝等。 4.其他食物 如奶酪、蛋糕、巧克力、薯条、炸鸡、烧烤、熏肉、糖果、花生等。 [可R]宜食食物 如：苦瓜、冬瓜、绿豆、薏米、百合、山药、莲子等，可熬汤或煮水喝。 湿疹除了过敏源引起外，很多也与体热、湿气重、脾胃差等因素相关，因此一些有清热、利水、解毒功效的食物，可缓解湿疹哦。 🌈宝宝得了湿疹怎么护理？ 🌻一、饮食清淡 在饮食上清淡口味，不食容易引起过敏的食物，不食辛辣刺激、煎炸上火的食物，多选用清热利湿的食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。 🌻二、使用低敏无刺激沐浴乳 给宝宝使用的沐浴产品，建议在是低敏无刺激的。不要使用大人粉的沐浴产品，宝宝肌肤娇嫩，容易受到刺激与伤害。 🌻三、注意皮肤保湿 湿疹皮肤最怕干和热，所以对皮肤保湿很重要。选择适宜的润肤露，充分润肤，维持正常的皮肤屏障功能。 🌻四、室内通风温度适宜 宝宝湿疹期间，室内的温度不宜太高，注意通风换气，避免让宝宝呆在潮湿闷热的环境里，加重病情。 🌻五．尽量避免搔抓和摩擦 衣着宜宽松，不宜太厚，穿棉质衣物，避免接触毛织、化纤衣物。 🌻六、严重湿疹及时就医 对于轻度的湿疹，食物控制，用低敏保湿润肤霜基本可自愈，但对于中、重度湿疹，有大片斑点状或已经渗液，除了科学护理外，外用一些药膏，至于用哪种，建议治疗医生开具。