秋冬滋润去燥雪梨汤♨️喝完喉咙舒服了❗
晓丝看美食
2023-12-06 12:09:28
秋冬天气寒凉🥶昼夜温差大，很容易嗓子不舒服；大家在家可以试着自己做一下这个小吊梨汤[吧唧R]清甜又润嗓；[太阳R][太阳R]冰糖雪梨秋冬要多喝哦，做一锅养生全家都能喝[玫瑰R]
[清单R]所需食材：
梨，银耳，冰糖，红枣，陈皮，枸杞
🔺银耳泡水1小时后撕成特别小的碎块
🔺梨表面加盐洗净后切成小块
🔺电饭锅中加入除冰糖枸杞外食材，加水开煮
🔺中途开盖搅拌几次，快出锅时加枸杞和冰糖就可以啦
🔹银耳要泡久一点，撕成碎片更容易出胶哦；中途搅拌几次也能更快出胶
🔹电饭煲煮比较省事，在家也可以用锅在明火煮哦，大概要煮一个小时左右
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