孩子缺乏专注力怎么办？不妨试试这几个方法

孩子专注力差是很多爸爸妈妈头疼的问题，上课开小差，写作业坐不住，做事三分钟热度…该怎么帮助孩子培养专注力呢？不妨试试这几个方法。 🌈一、不干扰孩子做他喜欢做的事情 孩子正在专注于做他的手工制作或拼积木，这个时候爸爸妈妈不妨不要干扰孩子，耐心地等他完成。孩子在他的兴趣当中，可以锻炼动手能力。 🌈二、让孩子做时间的主人 爸爸妈妈可以让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。 🌈三、一次给孩子少量玩具或书籍 给孩子过多的玩具或不适当的玩具会损害他们的认知能力，面对众多选择，孩子往往三分钟热度，一个玩具还没玩多长时间就失去了兴趣，去玩其他的；一本书随便翻翻，就去看另一本。 🌈四、减少唠叨和训斥 唠叨和训斥只会给孩子带来负面情绪，爸爸妈妈在教育孩子过程中应尽量减少，你以为喋喋不休与责骂都是为了孩子好，但孩子听起来却不是这么一回事。五岁之前还听不懂大人讲话，比较聪明的方式就是让孩子转移注意力，而不是责备。对于大一点的孩子，开．之前，可以先自己示范给他看，为什么要责备他。 🌈五、营造良好的家庭氛围 为了避免孩子过度沉迷手机，家长和孩子可以制定各自的学习目标互相监督打卡，形成一个良好的家庭氛围。家长通过挑战自己不擅长的领域，带动孩子一起做有意义的事情。 🌈六、培养孩子学习兴趣 "兴趣是最好的老师，是激发学生自主学习的直接动力。"因为喜欢，孩子才会乐此不疲。每一个孩子都会在自己的兴趣中调动自己的内驱力，从而开发自己向上的积极性。 🌈七、设置合理的学习目标 学习目标的设立需要根据孩子的学习情况来设定，合理的学习目标，可以增强孩子学习的自主性，更加专注去完成。 🌈八、大声读书有利于训练注意力 让孩子选择喜欢的小文章大声朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。 九、让孩子一次只做一件事情 人的注意资源是有限的，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，也不要放音乐。 🌈十、每天坚持做专注力的训练或游戏 买一些锻炼观察力、注意力、记忆力训练的书，每天坚持做练习。如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同等。