孩子缺乏专注力怎么办?不妨试试这几个方法
腾高评育儿
2023-11-14 06:49:53
孩子专注力差是很多爸爸妈妈头疼的问题,上课开小差,写作业坐不住,做事三分钟热度…该怎么帮助孩子培养专注力呢?不妨试试这几个方法。
🌈一、不干扰孩子做他喜欢做的事情
孩子正在专注于做他的手工制作或拼积木,这个时候爸爸妈妈不妨不要干扰孩子,耐心地等他完成。孩子在他的兴趣当中,可以锻炼动手能力。
🌈二、让孩子做时间的主人
爸爸妈妈可以让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励,并休息5-10分钟。
🌈三、一次给孩子少量玩具或书籍
给孩子过多的玩具或不适当的玩具会损害他们的认知能力,面对众多选择,孩子往往三分钟热度,一个玩具还没玩多长时间就失去了兴趣,去玩其他的;一本书随便翻翻,就去看另一本。
🌈四、减少唠叨和训斥
唠叨和训斥只会给孩子带来负面情绪,爸爸妈妈在教育孩子过程中应尽量减少,你以为喋喋不休与责骂都是为了孩子好,但孩子听起来却不是这么一回事。五岁之前还听不懂大人讲话,比较聪明的方式就是让孩子转移注意力,而不是责备。对于大一点的孩子,开.之前,可以先自己示范给他看,为什么要责备他。
🌈五、营造良好的家庭氛围
为了避免孩子过度沉迷手机,家长和孩子可以制定各自的学习目标互相监督打卡,形成一个良好的家庭氛围。家长通过挑战自己不擅长的领域,带动孩子一起做有意义的事情。
🌈六、培养孩子学习兴趣
"兴趣是最好的老师,是激发学生自主学习的直接动力。"因为喜欢,孩子才会乐此不疲。每一个孩子都会在自己的兴趣中调动自己的内驱力,从而开发自己向上的积极性。
🌈七、设置合理的学习目标
学习目标的设立需要根据孩子的学习情况来设定,合理的学习目标,可以增强孩子学习的自主性,更加专注去完成。
🌈八、大声读书有利于训练注意力
让孩子选择喜欢的小文章大声朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。
九、让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,也不要放音乐。
🌈十、每天坚持做专注力的训练或游戏
买一些锻炼观察力、注意力、记忆力训练的书,每天坚持做练习。如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同等。
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