[彩虹R] 当抑郁症患者认为“并不相信世界上有能够拯救自己的人”，或者说“并不相信自己值得被拯救”，这样的心态才是造成抑郁的原因之一。因为担忧被排斥、不被理解和拖累身边的人，抑郁症患者会把痛苦紧紧锁闭在心里，使自己处在隔绝而沉默的状态中。深陷泥潭中的他们根本没办法主动求救，甚至自己都放弃了自己。如果身边有一个有自杀倾向的抑郁症病人，需要随时注意他/她是不是有自杀的念头。通常家属可以提前做这4件事情： [星R]第一件事：了解抑郁症患者想自杀前的特征。 [星R]第二件事：发现苗头的时候，也要做预防。 [星R]第三件事：除了关注自杀之外，你还需要做这些事情。 [星R]第四件事：作为家属，要先提升自己。 [玫瑰R]对于抑郁症患者家属来说，如果你发现患者突然消失，或者长期排斥与外人交流、精神疲惫活力下降，这大概就是他们所发出的信号。这样的信号，需要身边的人细心观察和理解认同，需要有人能够站在他身边一起承担，让他相信“你不是一个人”，也让他相信“你可以不完美，我依然爱你”。