[彩虹R]有一位患者是这样描述自己的抑郁症的：我感觉自己每时每刻，包括睡着，梦里都是痛苦难忍的。觉得抑郁症并没有给我一丝喘息的时间。每天早上醒来时都是绝望，下午攒积着些精神，需要做什么事都是安排到下午的。可是第二天该干些什么事儿了，可过了一个晚上，就不对劲了，甚至有点生无可恋…… [星R]其实这就是抑郁症的一个典型特征：晨重夜轻。简单的说就是早上抑郁症特别难受，下午就有好一点，这种表现一般在内源性抑郁症中比较常见。那为什么抑郁症患者会感觉早上特别难受？一般来说可能是有这4个原因。 1⃣、生物节律紊乱：抑郁症患者的生物节律可能会受到影响，导致睡眠质量差，早上感觉疲劳和无力。 2⃣、激素水平变化：抑郁症患者血液中的一些激素如皮质醇、肾上腺素等可能会出现异常变化，这些激素的水平可能在早上达到峰值，从而导致患者感觉焦虑、紧张和不安。 3⃣、情绪低落：抑郁症患者的情绪可能会在早上达到低谷，导致感觉沮丧、无助和绝望。 4⃣、失眠和睡眠质量差：抑郁症患者可能会出现失眠或睡眠质量差的情况，导致早上感觉疲劳和无力。 5⃣、早上的挑战：早上需要面对新的一天，可能会增加抑郁症患者的压力和焦虑感，从而导致早上感觉最难受。 🌹对于晨重夜轻这类现象，其实多数会出现在抑郁症初、中期患者身上，主要原因在于这类患者很多还未意识到自己患上抑郁症。晨重夜轻也是区别普通情绪低落和抑郁症的一大特征。如果情绪波动有明显“晨重夜轻”的特点，就需要注意了。