你知道吗？失眠在中医看来和心肾也脱不了关系，本来心火下降，制约肾水，而肾水也可以制约心火，保护心阴不受损，肾中真阳又可上升，以温煦心火，这样相互制约，阴阳平衡，睡眠不会出现问题，当心、肾任何一方出现阴阳失调，就会导致两者之间的平衡被打破，以至于心火无法得到水的滋养，过于旺盛，肾水没有心火的温暖，出现阳虚，阴阳失衡，所以失眠

像辗转反侧，睡不着，睡不深，心中烦躁，非常容易生气，大便次数少，排尿刺痛，颜色发黄，大便干结，想排排不出，嘴和舌头也感觉非常的干燥，甚至疼痛，溃疡，下肢怕冷，尤其是腰以下，总是不自觉的出汗，情绪容易激动，也非常容易发怒，小便次数多等，那今天张医生分享一个中药方，交通心肾，让你睡的深，睡得香

这个方就是黄连阿胶汤。是属于安神剂的，具有扶阴散热的作用，当心火的热散掉，肾阴强了之后，两者相通，失眠也就可以得到改善，是由黄连、黄芩、白芍、阿胶 、鸡子黄组成，其中，黄连，因为性寒凉，也能够除热，具有疏泄的作用，同时能够入心泻火；黄芩则是擅长入肺和大肠，两者联合进入上焦，进行清除心烦，缓解心尖疼痛，内心烦热

阿胶，补血止血，滋阴润燥；鸡子黄，能够滋阴润燥，养血熄风，对于心烦不得眠有很好帮助；白芍，养血敛阴，而且和黄芩、黄连配伍，能够泄火；和阿胶、鸡子黄配伍又能滋肾水。

所以，整个方子既可清泄心火也能滋养肾水，清热除烦，敛阴和阳，以调整体的阴阳，这样心肾相交，就可以直接解决睡眠不好，以上药物需在专业医生指导下应用，我们下期见！