张阿姨今年53岁，是个普通的家庭主妇。她平时身体健康，生活简单，唯一的“小缺点”就是特别爱干净。最近，她发现自己脖子和腋下冒出了几颗“小肉粒”，尤其是脖子上的，摸着软软的，还时不时蹭到项链，让她感觉非常不舒服。
“这些肉粒真讨厌，干脆用手揪掉得了！”她尝试揪了一个，结果不仅没揪干净，还弄得红肿疼痛。老伴看了后，赶紧劝她：“别乱弄，还是去医院看看吧。”
张阿姨思前想后，决定挂个皮肤科的号，好好问问医生。
张阿姨来到医院，接诊的是王医生，一个30多岁的小伙子，态度和善，眼神干练。
“医生，我这脖子和腋下长了些小肉粒，能不能揪掉？”张阿姨一边说，一边小心翼翼地撩起衣领，露出脖子上的几颗小疙瘩。
王医生仔细看了看，又用手轻轻触摸了下，说道：“这些是皮赘，俗称‘小肉粒’。张阿姨，您之前揪过吧？看着像有点发炎。”
张阿姨点点头：“是啊，觉得它碍事，我就用手揪了一颗，结果弄得又痛又肿。”
王医生微微一笑：“千万不能用手揪，这样可能引发感染，甚至留疤。我给您详细讲讲这些‘小肉粒’是怎么回事。”
“小肉粒”到底是什么？王医生拿出一张人体皮肤结构的示意图，耐心地为张阿姨解释：
① 什么是皮赘？
“皮赘是良性皮肤赘生物，一般呈小肉粒状，颜色接近皮肤，摸着柔软。它们主要是由于皮肤局部过度摩擦或老化导致的。”
② 为什么会长皮赘？
王医生列举了几个常见原因：
年龄增长：皮赘在中老年人群中较为常见，尤其是女性。随着年龄增长，皮肤弹性下降，容易出现摩擦部位的皮赘。肥胖或胰岛素抵抗：体重偏高、代谢异常的人更容易长皮赘。一些研究表明，皮赘可能与2型糖尿病有关。《Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism》的一项研究指出，长皮赘的人群胰岛素抵抗的发生率显著升高。皮肤摩擦：腋下、脖子等容易摩擦的部位，皮肤长期受到刺激，容易形成皮赘。遗传因素：如果家族中有人长过皮赘，后代也可能有类似情况。
皮赘需要治疗吗？张阿姨听完后，还是有些疑惑：“这些小肉粒是不是病啊？要紧吗？”
① 皮赘一般是良性病变，不会变成癌症王医生安抚她：“皮赘大多数是良性的，不会恶化成癌症。但如果您发现它突然变大、变硬或出血，就需要警惕，及时就诊。”
② 是否需要处理取决于症状“如果皮赘不影响生活，比如不痛不痒、不影响美观，就可以不用处理。但像您这样觉得碍事的，可以通过一些简单的医疗手段去除。”
如何科学去除“小肉粒”？① 医疗去除方法王医生向张阿姨介绍了几种安全去除皮赘的方法：
冷冻治疗：用液氮冷冻皮赘，使其脱落。优点是快捷无痛，但可能需要多次治疗。电凝术：通过高频电流烧灼皮赘，适合较小的赘生物。外科切除：对于较大的皮赘，医生会用手术刀切除，操作简单，创伤小。激光治疗：适合面积较大的部位，但费用相对较高。“这些方法都很安全，但必须在医院由专业医生操作，不能自己乱弄。”王医生提醒道。
② 日常护理建议“张阿姨，您平时也要注意保护皮肤，尤其是摩擦部位。”王医生建议：
避免过度摩擦：穿宽松、透气的衣物，减少脖子和腋下的皮肤摩擦。保持皮肤清洁：防止赘生物表面积聚细菌，减少感染风险。控制体重：肥胖不仅增加皮赘风险，还与多种代谢性疾病相关。
皮赘与健康的深层关系为了让张阿姨更加了解皮赘的影响，王医生分享了一些学术研究和健康知识。
① 皮赘与代谢综合征的关联王医生引用了一项发表于《Diabetes Research and Clinical Practice》的研究：“皮赘可能是胰岛素抵抗和代谢综合征的外在表现。长皮赘的人，建议定期检查血糖和血脂。”
② 激素波动的影响女性在更年期激素波动较大，也更容易长皮赘。调节内分泌对预防皮赘有一定帮助。
③ 皮赘并非感染性疾病“皮赘不会传染，也不会因日常接触而扩散。但如果出现摩擦感染，可能导致局部炎症。”
听完医生的讲解，张阿姨决定选择冷冻治疗去除皮赘。王医生为她操作了几分钟，很快解决了她的烦恼。
“医生，真是谢谢您！这下清爽多了，以后我再也不乱揪了。”张阿姨笑着说道。
“张阿姨，这些‘小肉粒’只是小问题，但您也要关注整体健康，比如控制血糖、保持适当体重。”王医生叮嘱道。
张阿姨点点头：“您说得对，我准备好好调整饮食，多运动，健康比什么都重要！”
脖子和腋下的“小肉粒”到底是什么？通过张阿姨的故事，我们得出以下结论：
① 皮赘是什么？皮赘是良性皮肤赘生物，常见于中老年人，尤其是脖子、腋下、腹股沟等摩擦部位。
② 皮赘需要治疗吗？
如果无不适症状，不需要特殊治疗。如果影响美观或出现感染，可以选择冷冻、电凝、切除等方法安全去除。③ 如何预防皮赘？
避免皮肤过度摩擦。控制体重，保持良好的代谢状态。定期体检，关注血糖和血脂水平。④ 不能用手揪皮赘！手揪皮赘可能引发感染、炎症，甚至留疤，建议到正规医疗机构处理。
正如王医生所说：“健康管理从小事做起，皮赘虽然小，但它可能提示我们关注整体健康。科学对待，清楚处理，才能让生活更舒心！”
