舌头胖大有齿痕、就是湿气重吗？这可不一定。咱们中医讲：脾主运化，可以蒸腾气化咱们体内的水湿，那一旦脾气虚了，那这运化的功
很多朋友，经常性的手脚冰凉，腰膝酸冷，夜晚尿多，还总觉得力不从心，疲惫乏力，想着自己是阳虚，于是便买了一些补阳的药，但多
要是一受刺激就不行，这里头的原因可真不少，临床上，最常见的就是肾阳虚，肝郁，以及心脾两虚的问题了。先来看肾阳不够。肾阳可
很多男性一出现功能方面的问题，都以为是肾的原因。于是进行了大量补肾的调理，结果却是大失所望——根本不管用。其实这功能状况
湿气是一个老生常谈的话题了，但很多朋友用了不少的祛湿药，喝过不少的祛湿茶，但总是觉得湿气祛不干净，总是反反复复的，那我建
很多朋友跟我说，自己平时也没磕着碰着，身上却总是这里疼，那里痛的，肿的不行，感觉自己年龄也多大，脸上却开始长一些斑斑点点
从中医辨证的角度来看，这毛病的出现跟咱身体正气不足、气血瘀滞有很大关系。咱们先来讲讲补虚。大家都知道，肾是先天之本，脾是
都说“三伏养一夏”，而中伏更是三伏天里的“关键时期”。中伏会养生，百病不上身！今天咱们就从中医的角度来聊聊中伏该怎么养生
阳气要是足，一身淤血无！阳气才是活血化瘀最好的方法，一方补足脾肾之阳，扫净一身血瘀！很多朋友，尤其是上了年纪人经常会觉得
说到祛湿这个话题呢，很多人都会想到用红豆，薏仁或者是参苓白术散这些健脾利湿的方法。在我看来呀，其实祛湿最好的方法是升阳，
总是战败，少不了硬度低，起不来，以及时间不自控这三个常见的原因。其实在我看来，想要把肾虚调到位，必得疏肝补阳和滋阴！首先
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