随着小雪节气的到来，清晨户外的寒意让人望而却步，出门跑步频次大幅减少，然而，即使不踏出家门，我们依然可以在家中享受一场快
今天2024年11月23日周六，铜陵的清晨空气中弥漫着小雪节气后的寒意。尽管被温暖的被窝所诱惑，起床变得异常艰难，但经过
2024年11月17日，铜陵半程马拉松赛事在一片欢呼声中圆满落幕。在这场家门口的体育盛会中，中国马拉松大满贯公益跑团铜陵
2008年9月，我跨入了健身房的大门，开启了一段持续至今的健身之旅。十余年来，这条道路让我稳健前行，未曾放弃。成果显而易
刚刚结束的2024铜陵半程马拉松，资深跑者们再次证明了自己的实力，他们的成绩不仅令人钦佩，更是他们不懈努力的见证。一位跑
2024年11月3日北京马拉松安全完赛后，我决定在北京逗留几日，享受这座城市的韵味。尽管没有详尽的旅游计划，但我决定八达
2024年11月17日，清晨有点小雨的周日，铜陵半程马拉松在一片欢声笑语中圆满落幕。这一次，我不再是赛道上的奔跑者，而是
明天2024.11.17周日，铜陵半程马拉松将再次在家门口激情开跑，而我，却不得不遗憾地与之擦肩而过。原因很简单，当我满
2024年11月3日北京马拉松开跑日，弥漫着一种紧张而又兴奋的气氛。清晨4点钟北京民族饭店的房间里，我和参加中国马拉松大
2024年11月12日这个充满活力的星期二，植物园跑团的成员们在老学院操场上再次集结约跑。共同见证了一个激动人心的时刻。
2024年11月3日北京马拉松，是以五小时二十分钟的征程安全完赛，深切感受它不仅是一场体育赛事，更是一次对人生意义的深刻
北京马拉松终于落下帷幕，我也如愿以偿地安全完赛，成绩定格在5小时20分，这个数字按照谐音“我爱你”，进一步延伸为“北京我
2024年11月2日，中国马拉松大满贯组委会在北京民族饭店二楼锦绣宫举办了一场盛大的北京站公益交流会。这场盛会汇聚了来自
随着北京马拉松的脚步日益临近，我的心情也变得复杂而丰富。既有对即将到来的挑战的兴奋，也有对未知的紧张和焦虑。11月2日，
随着11月3日北京马拉松的临近，倒计时已经进入第五天。昨天周一下午，在上海植物园完成了本月的第五个半程马拉松，也是最后一
北马倒计时第六天，一场与时间的赛跑即将拉开序幕。今天是星期一，而这个周日，北京马拉松的枪声将响起，倒计时仅剩六天。上海的
距离北京马拉松开跑还有六天的今天，训练计划正紧锣密鼓地进行着。尽管昨天和今天上海的连绵细雨让室外跑步变得不太适宜，但室内
曾经看过电视剧《繁花》，于是萌发了去电视剧的拍摄地上海黄河路去看看的想法。顺路标走过来，在黄河路与南京路的交汇处，被一家
金秋霜降的时节，怀揣着对极限挑战与对自我超越的忐忑心情等待着，再过几天即将踏上前往北京的征途，心中满是对即将于2024年
2024年10月21日周一下午，作为吃瓜群众，心里头莫名涌起一股冲动，想去安福路溜达溜达，不为别的，想瞧瞧那位传说中的上
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