随着11月3日北京马拉松的临近，倒计时已经进入第五天。

昨天周一下午，在上海植物园完成了本月的第五个半程马拉松，也是最后一个。10月份的总跑量达到了129.2公里，这是我十年跑步生涯中跑量最多的一个月。

上海植物园，这个建于1974年的绿洲，占地81.86公顷，其广阔的面积让我在其中跑步时常常迷失方向。昨天下午1:25，我从4号门出发，逆时针环绕植物园外圈跑。原本只是想重温上次迷路的3号门外围，但当我看到它时，我又好奇地想要探索1号门的外围。于是，我决定继续奔跑下去。当我再次回到4号门，也就是说把整个植物园外围绕了一个大圈，手机显示跑了6公里，植物园的面积之大可见一斑。

植物园外圈的跑步体验让我决定不再重复，因为没有专门的跑道，而且跑期间车辆络绎不绝，让人不得不小心翼翼。但当我再次进入植物园里面时候，我的方位感明显增强。下午的植物园人潮涌动，柿园里橘黄色的柿子挂满枝头，呈现出一幅丰收的景象。树下聚集了许多摄影爱好者，他们手持专业相机，专注地捕捉着鸟儿啄食柿子的瞬间。此情此景不得不停下奔跑的脚步，远远地欣赏着这份专注和投入。

我在跑步中不时停下来欣赏各种植物风景和人物风景，一个半程马拉松下来，花了我3个多小时，这既是跑步也是一次视觉的盛宴。

为了准备即将到来的北京马拉松，我特意穿上了参赛服，提前体验跑步时的舒适度。一个小插曲，当我把手机放在运动短裤的口袋里拿出来拍照时，屏幕上起了一层雾。我迅速用衣服擦了擦，然后将手机移到上衣口袋，就再也没有出现雾气。这个小调整也避免了在北京马拉松中出现同样的问题。

天色渐暗，我庆幸自己早早开始了跑步，否则在天色渐晚的时候，完成半程马拉松将会变得比较困难。

我已经决定，11月3日北京马拉松开赛之前，不再进行如此长距离的跑步，最多只会跑5公里或10公里来保持腿部的活力。

回到住处后，我收到了一条短信，提醒我可以在北京马拉松官网或马拉马拉App上预约物资领取时间并下载健康承诺书。我立刻按照提示操作，参赛物品领取信息和我的参赛号码很快就显示出来了。看到我的参赛号码被分配在E区，我的心情无比激动，这意味着我的参赛资格已经正式确定。

名人名言： “跑步是与自己对话的最好方式。” —— 埃米尔·扎托佩克（Emil Zátopek）

接下来的北马倒计时系列，我会继续分享我的准备过程和心得体会，直到比赛的最后一天。敬请期待！