slim [slɪm] ① adj. 苗条的，修长的；（机会或可能性）微小的；薄的 ② v.缩减；减肥，瘦
appropriate [əˈprəʊpriət] adj. 合适的，恰当的[əˈprəʊpriˌeɪt]
praise [preɪz] ① n. 称赞，表扬；（对上帝的）赞颂 ② v. 赞扬，表扬例句 A new
handicap [ˈhændiˌkæp] ① n. 残疾，缺陷；障碍，不利条件 ② v. 妨碍，阻碍；使
log [lɒɡ] ① n. 原木；（航海等的）日志，记录 ② v. 把……载入日志；正式记录；（飞机或船
experience [ɪkˈspɪəriəns] ① n. 经验；经历，阅历 ② v. 经历，体验；体会
intense [ɪnˈtens] adj. 强烈的，剧烈的；（活动）紧张的，激烈的；认真的，热切的例句
interval [ˈɪntə(r)v(ə)l] n.（事件、活动等之间的）间隔，间歇；中场休息例句 Th
jog [dʒɒɡ] v.（常作为锻炼）慢跑；（非故意地）轻碰，轻推例句 If you have been
tap [tæp] ① v.（用手指）轻拍，轻叩，轻敲；打节拍；打开水龙头；开发，利用（into)；窃听（
flood [flʌd] ① v.（被）淹没；泛滥；大量涌入，蜂拥而至 ② n. 洪水，水灾；大批，大量例
repeat [rɪˈpiːt] ① v. 重说，重写；重做；重复发生；复述，背诵（尤指为学习）；转述 ② n.（事件的
inflexible [ɪnˈfleksəb(ə)l] adj.（态度、计划等）僵化的，缺乏弹性的；（规则、安排等）不可
在太极拳的术语中，“双”涵盖形与意两个层面，“重”则指身体某部位的稳固落实。所谓“双重”，是指双足、双手没
“五行”是古代哲学术语，最早见于《尚书·洪范》。最初，五行指的是水、火、木、金、土这五种基本
八面 太极拳术语。八面指四正四隅。拳论有“支撑八面”之说。如果将太极拳比作一个立体的球，其前后、左右、上下
拳诀是武术领域中的专业术语，它依据武术的技术内容、练功方法、技术招式等关键要素，编纂成便于记忆的语句，用以
“长拳”是太极拳在古代的别称之一，除此之外，它还有哲拳、柔拳、沾黏拳、文拳等诸多称谓。“长拳”这一名称源自
新中国成立后，国家体委迅速提出将武术理论科学化的倡议。1986年，中国武术研究院正式成立，同
1952年6月10日，毛泽东为中华全国体育总会成立大会题词：“发展体育运动，增强人民体质。”为响应这一号召
签名：满满薄荷乡
