年轻人焦虑来源广泛，主要涉及以下方面：- 社会层面：社会竞争激烈，如就业时，众多毕业生竞争有限岗位，考研、考公录取比例低
要扛过人生至暗时刻，可从以下方面着手：- 心态调整：保持积极心态，多自我鼓励，像面临失业，可思考“这或许是新职业起点”。
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