偷偷让你增加寿命的10个免费秘方：1.第一招：用力握拳！老年人可使劲把拳头握

学自从会了老年人心理学，对谁都手拿把掐!

阿尔茨海默症患者越来越多？医生建议：岁数大了，别再做这几件事最近，隔壁李大爷的

让多余的糖从肾脏漏出去是一种高明的治疗糖尿病的策略（sglt2抑制剂），对30万

不知道大家注意到没有，公共场合中，谈论起糖尿病话题来，再也不像以前那样神神秘秘，

正常情况下流感死亡率并不高看到48岁的大S在日本因流感去世，首先想到的是长寿

过年期间正值长寿花开得红艳艳[比心]

一碗面条能升高多少血糖？面条是最常见的食物了，面食富含碳水化合物，消化以后会变

可以。有好多老人没有任何症状，突然的就走了。我一个表姐90多岁，身体一直很好。去

88岁老人的长寿秘诀一、常吃香菇二、多吃西红柿三、常食鱼肉四、适量坚果

看来糖尿病这个病比任何一个病症都狡猾、都棘手。年前的十月份和今年年初的元月10

紧急科普！遭遇突发心梗，有10种常见自救方法，认真阅读，关键时候也许能保命。

豆制品是高血脂的“克星”？医生：想要血脂更平稳，这种食物多吃点豆制品是高血

研究发现：最佳抗糖运动不是散步？可常做这几种运动，或更有效果  最佳抗糖

有天，廖昌永跟妻子说：“我老妈70多了，还有糖尿病，我想接她来一起住，可她是

腰痛康复腰肌劳损、腰椎间盘突出、骶髂关节、筋膜炎……腰痛永远都是高频问题，特

4种美食专堵血管，常吃心梗、脑中风盯上你！要管住嘴你是否曾经一边享受美食的

不知大家发现没有，有很多老年人得病，瘫痪在床上，十几天二十天，有的甚至一个多月不

现在血糖高的人太多了，我关注了一下我周围的高血糖人群，他们当中除了注射胰岛素的，

冠心病，光吃药可不行，记住这以下七点，不花一分钱冠心病除了及时的干预治疗之外

3盒中成药，化痰、降三高 3盒中成药，就能化痰的同时，降三高高血压、高血糖

身体要出毛病的20大征兆:老年人身体出现这些信号，可不能忽视：1.手抖。

神奇的一分钟见效的穴位，一分钟治病一分钟降血压取太阳穴上一指，再后一指的地方

高血压，痰湿类型，中医调理三步走，痰湿祛光光前段时间遇到一个患者，他问我说：

偏瘫失语、丧失活动力，中医有所解，一名方活血大补阳气，横扫中风中风偏瘫的后遗

偏方22个偏方单方（仅供参考）：√高血压：用钩藤、决明子、夏枯草水煎服，可平

门诊上常听见糖尿病患者的叹气声：明明降糖药也没有敢停下来，吃饭也很注意，但是血糖

便宜又好用

为什么颈椎病会头疼关注我的朋友们有经常头疼的吗？除了头疼，有没有颈部僵硬、一

有些病还是需要民间土方治疗，既便宜，又减少风险，如腰椎间盘突出。

急慢性支气管炎，咳喘七子汤【组成】：紫苏子6葶苈子（包）6、车前子6（包）

许多糖尿病患者一提到注射胰島素，心中就发怵。一是因为感觉医生既然给开了胰島素，那

中老年人一定要多吃这10样食物一、羊肉二、鱼肉三、大豆四、牛奶五、豆腐