上厕所的时候，总是便秘，然后大便一粒一粒的，看起来像羊粪一样？然后不管喝多少水也没什么用？今天教你一招，轻松解决羊粪便！

其实就是参考六味地黄丸调理，因为中医认为，这种羊粪便，大便黑硬的情况，是由于体内津液亏损后引起的，简单来说就是阴虚，大肠津液不足了，所以一般来说，出现羊粪便，便秘的人，生活中往往还会伴随着一些心情烦躁，口干口渴，口臭，或者是手脚心发热，以及舌头颜色发红，少苔等情况！

那对此，我们把体内亏耗的阴液滋补上来，大肠津液充足时，大便就正常了，中医对此有个专门的方剂叫做增液汤，主要是用了麦冬，生地和玄参三味药，因为这三味药都可以滋阴；但可能有的人觉得麻烦，或者是拿不准用量，这时我们参考六味地黄丸也是可以的，因为它滋肾阴，肾阴是一身阴液之根本，当肾阴充足时也可以向上充养其他阴津！其中就包括大肠！

所以如果你经常便秘，大便一粒一粒的，那就可以参考下六味地黄丸调理，但如果说你感觉体内还有火，有热，或者有痰湿之类的，情况比较复杂，那最好是先辩证分析一下具体情况，对症调理，不要自己乱跟风用药，今天分享的内容就到这里，我们下期再见！