有粉丝留言，宗筋不起，总是临阵倒戈，非常的焦虑，吃了很多药物都不管用，感觉已经影响到正常生活了，像这样的问题该如何解决？

今天就来教大家几招，帮助引血归筋。

第一，补肝养血。肝主筋，主藏血，当肝血充足的时候，血液才能到达宗筋，使得宗筋充盈。

如果你出现了面色萎黄，容易疲劳，视力模糊，手脚麻木，失眠多梦，中途倒戈等问题，这是肝血不足了，此时就需要补肝血，滋阴润燥，可以参考当归补血汤加减。

第二，温通阳气。之所以要通阳道，就是为了气血更加的畅通，只有道路畅通了，气血才能顺利达到宗筋。当阳道不通，气血在管道内停滞在一起，形成淤血，宗筋就会失养，从而出现各种问题。

如果你经常出现怕冷，四肢冰凉，脸色苍白，精神萎靡，欲望低下，食欲不振，胃口不好，消化能力弱，经常腹泻等问题，这是阳气不足了。此时就需要通阳散寒，可以参考四逆散加减。

第三，温化寒湿。寒为阴邪，主收引，而且寒湿流注于下焦，侵袭肾脏，就会出现阳气升发无力，推动不了气血的运行，那血到不了宗筋，就会出现问题。

如果你出现了面色萎黄，肢体困重，咳嗽痰多，恶心呕吐，腹部冷痛，腹泻，腰膝酸软，起不来的问题，这时就需要温阳化饮，健脾利湿了，可以参考苓桂术甘汤加减。

注意，每个人体质不同，用药之前一定要找专业医生辨证，切勿盲目服药！