炎炎夏日，张大爷晚上睡觉总是把床铺打湿，为此，老伴就跟他分开睡了，起初老两口都以为是普通的盗汗。

但是后来某一天，张大爷发现脖子上长了一个瘤子，这可把老两口吓住了，连忙上医院问诊，却被检查出淋巴癌！

没想到小小的盗汗却查出淋巴癌症，大家可要小心，尤其是在夏天，这异常出汗和正常出汗的情况可要分清楚。

1、手掌异常出汗

一般情况下，手掌异常出汗，大多数都是手汗症，但是也有脾胃虚弱的原因。

2、忽然大量出汗

在高温环境下突然大量地出汗，还出现了头晕、口渴、身体发烫的症状，可能是中暑了。

需要及时去阴凉通风的地方休息，进行头部降温，并补充水分，无法缓解症状时要及时就医。

3、怎么运动都不出汗

这种情况多半是神经性功能障碍，可能是控制汗腺的神经出现了问题，导致汗腺无法正常排汗。

还有，白癜风、皮肤干燥症等皮肤疾病，影响到汗腺的功能，也会导致出汗减少。

3、大量出冷汗、恐惧感

当心梗发作时，心脏泵血的能力会减弱，血压会降低，同时血管会紧缩。

同时，患者的颈部、额头、后背等部位会突然出现大量冷汗，有一种对死亡的恐惧感，建议这种情况及时向周围人和120求救。

北京医院普内科主任医师杨书文指出：

异常出汗过多的原因非常多，既有生理性原因，又有病理性原因，一旦出现了异常出汗的情况，请及时前往医院进行检查。

日本有一项研究揭示了出汗量与健康的差异：

研究表明，不考虑性别，身体健康状况较好的人在出汗量上通常会比健康状况较差的人更多，前者的出汗量可能比后者高出约60%。

这表明出汗量与身体健康水平有关系，健康水平的高低也会影响到身体是否长寿。

有传言称：日本有一项研究结果显示，出汗和不出汗的两种人，他们的寿命可能会相差15年寿命。

其实，这种研究的原因是泛化的，或许有的人经常出汗但身体不健康，有的人不出汗但身体很健康，但两者都能长寿的例子也是有的。

只能说，身体在出汗的时候，如果察觉到了什么不适症状，就要及时治疗，拖着不治，才是对健康最大的伤害，才会在一定程度上缩短寿命。

1、适时补充水分

出汗后应及时补充流失的水分，优先选择饮用白开水。

对于出汗较多的群体，建议在白开水中加入适量的盐，饮用含有盐分的淡盐水，可以补充电解质。

2、避免立即进行冷水浴

在大量出汗之后，应避免立即进行冷水浴。大量出汗后立即冷水浴可能会导致脑出血、脑梗等急性心血管疾病。

建议等到体温逐渐恢复正常，汗液完全蒸发后再考虑洗澡。

张大爷晚上盗汗，脖子上出现瘤子，最终被诊断为淋巴癌，这个案例提醒我们，异常出汗需要注意。

异常出汗的情况：

身体出汗量可能与个体的身体健康水平有关，但不一定会影响寿命的长短。

三伏天出汗的建议：适时补充淡盐水、避免立即冷水浴。

参考资料

[1]《越健康的人出汗越多，比不健康的人要多出60%》.光明网.2016-05-26.

[2]《动不动就出汗，和不爱出汗的人，谁更健康？告诉你真相》.肿瘤的真相和误区.2022-08-08.