汗是身体的镜子，不同位置出汗过多怎么办？

不同位置出汗过多怎么办？ ✅后背爱出汗➡怀山约姜枣苹果水

--做法：怀山约5-6片，苹果一个，姜三片，大枣5 颗，煮水喝，一周2-3次。

--日常：经常太阳晒后背。

✅胸前爱出汗➡甘麦大枣汤

--做法：淮小麦15克，炙甘草9克，大枣去核9个，6升 水煮到水剩一半，一周2-3次。

--日常：多吃怀山约，黄花菜，大枣等。

✅头面部爱出汗➡怀山怀山约5-6片雪梨百合莲子汤

--做法：怀山约5-6片，雪梨2个去皮，莲子50克去心，百合10克，适量水大火煮开转小火，煲半小时即可，一周2-3次。

--日常：多吃补肺食物，白色入肺，比如白扁豆，白萝卜，怀山约粉。

✅腋窝爱出汗➡红枣花生莲子粥

--做法：去芯莲子5个，花生一小把，去核红枣5个， 粳米适量煮粥即可，一周2-3次。

--日常：清淡饮食，多吃新鲜蔬菜。

✅手脚心爱出汗

⚠脾wei郁热➡消ji化 热饮

--做法：焦三仙炒Ji内金各6克，蒲公英1-3克，3岁以 下减半，两杯水，大火煮开，小火煮20分钟。yi天三次，饭后半小时喝，一周2-3次。

--日常：多吃绿豆，薏米，茱实等。

⚠阴 虚内 热消 食滋 阴饮

--做法：焦三仙，炒Ji内金，生地，沙参，麦冬，茯 苓，惹苡仁各6克，蒲公英3克，3岁以下减半，2杯水，大火煮开，小火煮30分钟，一周2-3次。

--日常：多吃黑芝麻，百合，梨等。

✅睡着后爱出汗➡三味滋阴汤

--做法：生地6克，沙参6克，麦冬6克，3岁以下减半，放入2杯水，开锅后小火煮30分钟，每天2次，一周2-3次。

--日常：滋养阴 液，多吃木耳，银耳，菠菜，金针菇等。#国医的精诚力量##中医式生活##武医张鹏#