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“医生啊，这、这到底怎么回事儿？我就一个小结节，怎么就变成癌了呢？这也太快了吧！”张丽琴坐在医生面前，眼神里满是疑惑和不安。

孙医生推了推鼻梁上的眼镜，笑了笑，摆出一副见多不怪的样子：“张姐，别急，咱们先把事情理顺了。我知道你一年来为了保养身体可没少下功夫，但其实，有些事情您啊，是走偏了。”

张丽琴皱了皱眉：“我也知道这小结节是要重视，我平时都注意饮食、休息，还每天练太极，甚至连网上推荐的养生茶都喝了不少，怎么还转成癌了呢？”

孙医生轻轻点点头，手指在桌上敲了敲，像是慢条斯理地给张丽琴捋清思路：“张姐，这里头啊，问题还真不少。”

“咱今天先不说饮食这事儿，倒是有三件您忽略的大事，反而成了关键。”说完，他微微往后靠了靠，似乎在回想一些临床案例，准备一一给张丽琴说明。

张丽琴是一位51岁的家庭主妇，几年前家里条件好了，儿女也都成家立业了，她的日子开始过得滋润起来。

可是一次体检，让她的生活彻底发生了变化——她查出了肺部有个结节。

当时医生说结节暂时没事，定期复查就行，但她一听“肺部结节”四个字就开始紧张起来，觉得自己离健康的生活还差得远呢。

于是，张丽琴一头扎进了各种养生书籍和各种视频，几乎把市面上能找到的保健品和养生秘诀都试了个遍，平时还穿上中药泡脚，喝养生茶，每天大早起来到公园去“吸吸新鲜空气”。

她心里笃定，这些养生做法一定能把结节搞定。

可一年之后，再次检查结果却让她傻了眼——结节竟然变成了肺癌！张丽琴不明白了：自己这么努力保养，反而变严重了，这到底是哪里出了问题？

孙医生咳了咳，微微一笑，说道：“张姐，其实您误解了些东西。接下来您可得听好了，我总结了三件关键事儿，这些您得好好注意了。”

“您每天都去公园晨练吧？”孙医生稍微往前倾身，指了指窗外的公园方向。张丽琴点了点头：“是啊，空气好啊，早上呼吸呼吸新鲜空气，能清肺、养生嘛。”

“哎，张姐，这儿我得说一句了，早晨的空气看似新鲜，其实污染还挺严重。”

孙医生一脸认真地解释，“尤其在冬天，早上那一会儿空气流动少，低温使得颗粒物沉积，反倒容易让您吸进不少污染物。”

他叹了口气，“很多人都觉得早上空气好，但早晨五六点钟的时候，一些颗粒物浓度比起中午来更高，尤其是近地面的尘土、尾气中的污染物颗粒多。这些可不是什么‘新鲜空气’啊。”

孙医生还补充道：“很多患有慢性肺病的人，早上喜欢去公园，呼吸着空气觉得自己在清肺，其实是在增加肺部负担。”

“这些年，我遇到的病例里头，有些人早上运动完肺部不适，甚至有时还会咳嗽加重。长此以往，对肺部并不健康，尤其像您这种本来就有肺结节的。”

张丽琴一听傻了眼：“这还真是看走眼了，明明想着养生，怎么反而害了自己呢？”她小声嘀咕着，后悔起来。

“张姐，听说您还天天喝养生茶？”孙医生又转移话题，开始聊起张丽琴的“喝茶”习惯。张丽琴连忙点头：“对啊对啊，最近不都是流行什么枸杞、黄芪泡水嘛，咱们这一岁数人不都得补补嘛！”

“哎呀，这个泡茶啊，不是人人适合的。”孙医生无奈地摇头，“很多人一听说‘养生茶’，就觉得是能百病皆治的仙水，其实有些养生茶对身体负担还挺大的，尤其是对于您这种身体情况。”

他举了一个例子，话里带着几分笑意又几分严肃：“枸杞、黄芪这些草药确实好，但药性偏温，对于一些体内炎症或结节的人来说，可能反而会火上加油。”

“您啊，体质偏热，喝多了可能加剧内热，这就更容易让结节进一步恶化了。错误地摄入过多温性养生茶，一些肺部结节患者在短时间内病情有加重的趋势。”

张丽琴一愣，这下是真害怕了，她突然觉得自己以往的做法好像都弄错了。

孙医生继续解释道：“这些数据不是空口白话，养生茶本身没错，但得看个人体质，像您这种有肺部结节的，真不适合随便喝。”

孙医生接着说道：“还有最后一件事儿，可能您没太当回事儿——情绪。这点其实也很重要。”张丽琴一脸疑惑：“情绪？这和肺结节也有关系？”

“可不是嘛！情绪波动对肺部的影响，医学上早有论证。您想想，平时家里有什么烦心事，或者和人拌嘴的时候，是不是会胸闷、气短？”

孙医生摊开双手，给张丽琴解释起来：“中医讲‘肺主气’，情绪上的压抑、紧张会直接影响呼吸系统。长期情绪不稳，肺部负担就会加重，像您这种有结节的情况，更得注意控制情绪。”

孙医生一口气说了许多，张丽琴心头也开始泛起阵阵悔意。

她这才想起，过去一年她确实因为结节的事没少操心，和家里人也常常争执。每次一想起身体的情况，她就开始焦虑，这情绪反而让她吃不好、睡不香。

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[1]仲明杰.竖脊肌平面阻滞对胸腔镜下老年肺癌根治术后谵妄及认知功能的影响 , 局解手术学杂志, 2024-08-05