01拿得起放得下。

02把努力交给自己，把结果交给时间。

03不乱发脾气。

04一日两餐。

05早睡早起。

06凡事顺其自然。

07慢品生活。

08不斤斤计较。

09不倚老卖老。

10每天开心快乐。

11饭吃七分饱。

12饭后百步走。

13晨起一杯温开水。

14子女30岁后不再当作孩子。

15七十岁后不再干预子女的事。

16不生闲气。

17不管闲事。

18不做闲人。

19不说闲话。

20礼貌待人。

21保持运动锻炼。

22不熬夜。

23吃饭不凑糊。

24勤晒太阳。

25下的厨房。

26没事不与子女一块搅和。

27夫妻生活和谐。

28家庭和睦。

29凡事睁一只眼闭一只眼。

30不执念。