没想到杨振宁老爷子分享了他的长寿秘诀，他说：“其实真正重要的不是多运动、喝水，而是这四点。” 第一，学会感恩。人生在世，知足常乐，感恩身边的一切，才能获得内心的平静。 第二，学会宽容。与人相处，要学会宽容，不计较得失，这样才能拥有更好的人际关系。 第三，学会放下。生活中总会有许多烦恼和压力，要学会放下，不要让这些负面情绪影响到自己的身心健康。 第四，学会淡泊名利。不要过分追求物质和名利，要懂得珍惜生活中的点滴美好，保持一颗平常心。 最后，杨振宁说：“健康的生活方式固然重要，但更重要的是我们的心态。”
