很多妈妈之前自己也是父母的手中宝，从小宠到大。但是在自己怀孕开始，体会到小生命的成长，体会到自己的责任，会在一刹那长大，为了小孩可以忍受一切。为了宝宝的充足营养，忍受自己的身材慢慢变得圆润……但是不要让别人以这为了伤害你的切入口，相信不少妈妈在宝宝刚刚产生出生的时候会堵奶，这个时候这种稀奇古怪的通奶偏方都来了，妈妈们一定要分辨真假，不要让别人以为小孩好为借口伤害你。

母乳喂养，有的妈妈总是会感到乳房疼痛或者发现乳房上有小肿块，呈现红色或很敏感，一碰就痛。肿块很可能是由乳腺管阻塞引起的，就是我们俗称的“堵奶”。乳腺管阻塞可能的诱因有以下几种：母乳喂养规律的突然改变，乳汁没有完全排出，长时间用同一种哺乳姿势，穿的衣服或者文胸过紧，吃过于油腻的东西无法消化。乳腺管阻塞发现的第一时间就应马上解决，因为这会引起乳房感染。早期治疗堵奶的最好办法是继续哺乳，在每一次哺乳的时候尽可能排空乳房。

如果你因为疼痛停止了哺乳，乳房可能涨奶，这会让情况变得更糟糕。在每一次喂奶之前，你可以轻柔地按摩乳房，从外侧开始向乳头按摩，尤其要注意哪些比较硬的地方。先把疼痛的那一侧乳房给宝宝吃，宝宝在吃奶的时候会用力吸吮，这样可以更有效排空乳房。如果宝宝吸奶并没有缓解，或者吸不出来，可以在哺乳过后手动把奶挤踹。你还可以用温热的湿毛巾敷在乳房上，同时轻轻地向乳头方向按摩堵奶附近的地方。有条件可以请催乳师，如果乳房上的小肿块还没有完全消退，或者开始变大、变红，并伴随着发烧、头晕等不适感，需要到医院解决。

哺乳期为何反复出现堵奶？是否有过乳腺伤害行为？比如有没有被催乳师进行过“暴力通乳”，也就是在给你做乳房疏通时，你感受到非常疼痛的，这种痛有时感觉比生孩子还痛；是否有去过美容院或非正规机构做过乳房按摩，当然，用的也是非正规手法，使你感觉到疼痛的。如果乳腺曾经或在哺乳期时收到过外力的伤害，反复堵奶是常见的表现。解决办法是，被伤害过的无法逆转，但是如果未有过这样经历的妈妈，请谨慎选择乳房按摩；

妈妈的饮食是否过于油腻？哺乳期虽说吃什么跟乳汁关系不大，但是有一点，如果妈妈饮食中的脂肪摄入量很高，是最容易导致堵奶的，也很可能会令到宝宝腹泻或便秘。所以，做到饮食均衡非常必要，增加日常生活中的蔬果和水分摄入是关键。你的育儿方式是否出现了问题？反复堵奶的情况也会出现在按时钟给孩子喂奶的母婴身上。母乳喂养所需要的是按需喂养，也就是根据宝宝和妈妈的需求来决定喂养频率、时长等。如果是按照次数、时间来过度“科学喂养”，那么遭罪的不止是乳房，还有你的孩子。