大家好，我是儿科中医叶冬兰。

其实我不经常在门诊上推荐这个方子，因为只能缓解孩子睡前的鼻塞流涕的不适，帮助孩子一整晚安睡，要想根治还是要内服外治一起。

但是最近降温，很多家长看见孩子鼻炎复发晚上睡不好，就找我问有没有缓解的办法，帮一个也是帮，帮大家也是帮，于是就决定公开出来。

配方：辛夷花 10 克、苍耳子 10 克、白芷 10 克、藿香 10 克、佩兰 10 克、艾叶 15 克。

功效解析：

辛夷花：味辛性温，归肺、胃经，有散风寒、通鼻窍的作用，是治疗鼻病的要药，能有效缓解鼻塞、流涕等症状。苍耳子：性温，味辛、苦，归肺经，可散风寒、通鼻窍、祛风湿，对于小儿鼻炎因风寒所致者效果显著，但需注意其有小毒，不可过量使用。白芷：味辛，性温，归肺、胃、大肠经，能祛风散寒、通窍止痛、消肿排脓，可减轻鼻炎引起的头痛及鼻窍不通。藿香与佩兰：均有芳香化湿、醒脾开胃之效，可改善因湿浊困脾导致的食欲不振等情况，且其芳香之气有助于通窍。艾叶：性温，味苦、辛，归肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效，能促进血液循环，增强泡脚方的温通之力，协助驱散寒邪。

使用方法：将上述药材放入锅中，加入适量清水，浸泡 30 分钟后，大火煮开，转小火煮 15 - 20 分钟，取药汁倒入足浴盆中，加适量温水调至适宜温度（以不烫手为宜，约 40 - 45℃），让小儿泡脚 15 - 20 分钟，每日 1 次，7 - 10 天为一个疗程。

我是中医儿科叶冬兰，从事中医儿科45年，现在退休，除了平常的坐诊，就是整理些以前的治疗医案和小儿养护之类的内容，借平台分享给大家。

如果有鼻炎、抽动、小儿发育不良、咳嗽、脾胃虚弱等儿科问题，可以跟我说说情况，忙完我会一一回复。