现代人都有不同程度的背痛困扰，你觉得自己的背痛是什么原因导致的呢？

很多人背痛归结于自己长期伏案久坐、错误站姿、不爱运动、喜欢单肩背包......这些习惯都会让脊背不堪重负，所以疼痛就显得理所当然了，可是如果只是这些原因，只要积极调整一般都能改善。今天要聊的是一些容易被忽略的背痛原因。

临床上有很多案例，本来是腰背痛，每天上医院针灸按摩推拿不见好转，最后检查才发现是肾癌的。

所以虽然背痛很是常见，但是并非所有的背痛都是你最近辛苦劳累所致的，一旦休息后也不见缓解的背痛，那么就要当心它可能潜藏的是“癌症”可能。

最常见的几种可以引起癌症的背痛：

1.骨转移引起的背痛

骨转移是癌症最常见的并发症之一，当癌细胞扩散到骨骼时，会导致疼痛和不适感，特别是在背部。

2.脊椎恶性肿瘤引起的背痛

除了别处转移来的，也有一些恶性肿瘤直接在脊椎内形成而导致背部疼痛的，这类疼痛可能会在夜间和休息时加重，可能会伴随神经症状，比如肢体无力或麻木。

3.肺癌也会引起背痛

肺癌有可能会扩散到背部并引起疼痛，肺癌引起的背痛通常在胸部或肩胛骨附近出现，并会跟我们的呼吸、咳嗽等一起出现疼痛。

4.结直肠癌也会引起背痛

一般在结直肠癌扩散到附近的器官或组织时，可能会产生背痛症状，这种背痛通常伴随有消化不良、腹痛和大便不成型。

5.肾癌引起的背痛

肾癌引起的背痛通常较为剧烈，而且背痛还会从一个侧面开始，并逐渐向下蔓延，通常还会伴随有血尿、排尿困难和体重减轻等。

当然了以上这些可能由癌症引起的背痛问题，如果在背痛的时候能够及时到医院检查，专业的医生可能通过疼痛症状就能做出判断，再结合一些检查基本就能够帮助确诊。癌症能够在早期发现及时治疗，一些是可以被治愈的，再不济也能后很好的控制改善。

当然了，相对而言背痛的人群中发生癌症的概率其实相对较低，一些疾病也会导致背痛，但是风险也不低，比如：

1.心血管病

我们的心脏通常偏左，所以如果说左背疼痛，那么就要当心是心脏疾病的可能，而且通常还会有左肩、左手臂内侧也会受到牵连，其中以心绞痛、心肌梗死、急性主动脉夹层多见。通常通过心电图、心电图负荷试验等检查可确认。

2.十二指肠溃疡

十二指肠也会导致后背疼痛，当十二指肠后壁发生溃疡、胰腺有炎症或肿瘤时，就会刺激到腹膜后的腹腔神经丛，产生疼痛并放射到背部，尤其是背心部位。一般通过胃镜检查能确诊是否是十二指肠溃疡，不便胃镜的可以考虑胶囊内镜或X线上消化道造影诊断。

3.骨质疏松

如果你上了一定年纪了，背痛的位置又是在脊柱的中心，疼痛顺着脊柱走的，在仰卧或者坐位的时候稍有减轻，伸懒腰或者久站久坐的时候疼痛加剧那么可能是骨质疏松导致的背痛。一般可以通过双能x线吸收法测定骨密度来判断是否存在骨质疏松。

4.急性肾炎

如果你的疼痛在两侧肾脏的区域，而且疼痛感还从肋骨部分扩展到下背部及大腿根部内侧，那么就需要考虑肾脏可能存在问题。像急性肾盂肾炎或慢性肾盂肾炎急性发作的时候最常见的症状就是腰痛，主要为腰部酸痛或钝痛，严重的会沿着输尿管放射至会阴部。此外像肾脏的肾结石、肾结核、肾积水、急慢性肾炎等也会引起腰痛。通常通过肾脏超声检查可以做出判断。

当然了很多时候我们的后背疼痛跟我们的内脏关系不大，最常见的还是肌肉组织的问题，那么这些又该如何处理呢?

如果你是经常伏案工作者，经常遭受背痛的困扰，哪些下面的内容应该会对您很有帮助。

后背疼痛的常见肌肉问题：首先后背的疼痛不都是因为后背的肌肉引起的，这个是你很有必要知道。比如肩胛提肌、斜角肌、斜方肌。

斜角肌的损伤或者过度疲劳是一些人背痛的主要原因，平时你可能感觉不到，不过你尝试去触碰你的斜角肌，很多人可能会觉得它又硬又痛。

你可以尝试去按摩放松，或许你会感受到你的颈背部疼痛会缓解很多。

对于背痛，今天最要关注的其实是我们的菱形肌。它在肩胛骨的内侧缘和背部的脊柱之间。很多人有弓背的习惯，导致肩胛骨的内缘外移，从菱形肌的牵拉比较大。

想要避免菱形肌的劳损导致后背疼痛，我们应该避免趴在桌子上的不良姿势，当然如果平时有驼背的情况也应该尽量改善。避免菱形肌的过度使用包括减少连续或重复抬肩的动作。包括我们军人站军姿的时候也会过度收缩菱形肌，导致后背的疼痛。

不过一些人的背痛可能是因为胸肌太紧了，比如有的人热衷于俯卧撑的训练练出紧张的胸大肌，还有的纯粹就是长期伏案前胸部肌群的舒展不够，导致了胸部肌群紧张。胸肌的缩短会让我们的肩胛骨被往前牵拉，而肩胛骨又会从菱形肌借力导致菱形肌也被被动的过度牵拉导致疼痛。所以建议您在锻炼后或者空闲时间应该多做一些扩胸的运动，如果不想背痛的话。

除了后背部浅层的肌肉以外，在后背部深层的一些肌肉也是会导致后背疼痛的原因之一，这些小肌群附着在我们的脊柱上，通常只跨越一个关节，主要是帮助稳定我们脊柱的，所以也称它们为稳定肌，当脊柱出现失稳的时候，它们将需要承担更多的稳定脊柱的工作，所以因此会受累而出现疼痛，其中就有我们常说的小关节紊乱。

所以我们需要适当的脊柱延展和脊柱牵拉来让给我们的脊柱小关节的紊乱得以纠正，有时候在我们伸懒腰的时候就得以纠正。所以如果你伏案时间长了不妨站起来给自己伸个长长懒腰吧，这会让你全身放松不少呢。

如果你能感觉得到后背有明显的疼痛点，自己有按摩不到的情况下，比较适合入手一个筋膜球，把球抵在墙壁上进行滚动放松，也能舒缓你的后背不适！

总结：

背痛可能大多数时候就是一些姿势不良，肌肉组织疲劳而出现的，这些问题导致的疼痛可能会反反复复，但是多数在进行调整休息后能够得到缓解，而且疼痛也不会太严重。但若是疼痛得厉害，甚至还伴随有一些其它症状，休息也不能得到缓解的情况下，你应该合理怀疑你的背痛问题可能不简单，应该及时到医院寻求医生帮助，早做诊断，即使治疗。