大家好，我是中医柯医生。今天我要和大家分享一个中医养生的小秘方——扶桑至宝丹。这个方子对于那些想要养血养生、改善白发脱发问题的人来说，简直是一大福音。接下来，我将从专业的角度为大家详细介绍这个方子的功效、适用人群、用量配比以及使用方法。

一、扶桑至宝丹的功效

1. 养血乌发

中医认为，“发为血之余”，头发的生长与脱落、润泽与枯槁，都与血液的濡养有关。扶桑至宝丹中的桑叶和黑芝麻都有养血乌发的作用，可以帮助改善白发、脱发等问题。

2. 养肝明目

肝开窍于目，肝脏的健康对于眼睛的功能至关重要。桑叶具有清肝明目的作用，可以缓解眼睛疲劳、干涩等症状。黑芝麻则可以滋补肝肾，益精明目。长期服用扶桑至宝丹，对于保护眼睛健康有一定的帮助。

3. 润肠通便

黑芝麻含有丰富的油脂，可以润肠通便，对于那些经常便秘的人来说，是一种很好的天然润肠剂。

4. 健脾胃

脾胃是人体消化吸收的重要器官，脾胃功能不好，就会影响人体对营养物质的吸收。扶桑至宝丹中的桑叶和黑芝麻都有健脾胃的作用，可以帮助改善脾胃功能，增强消化吸收能力。

二、扶桑至宝丹的适用人群

1. 白发、脱发人群

如果你有白发、脱发等问题，那么扶桑至宝丹可能会对你有所帮助。它可以养血乌发，促进头发的生长，让你的头发变得乌黑亮丽。

2. 眼睛疲劳、干涩人群

长期使用电脑、手机等电子设备，容易导致眼睛疲劳、干涩等症状。扶桑至宝丹中的桑叶可以清肝明目，缓解眼睛疲劳，对于保护眼睛健康有一定的帮助。

3. 便秘人群

如果你经常便秘，那么扶桑至宝丹中的黑芝麻可能会对你有所帮助。它可以润肠通便，缓解便秘症状。

4. 脾胃虚弱人群

如果你脾胃虚弱，容易出现食欲不振、消化不良等症状，那么扶桑至宝丹中的桑叶和黑芝麻都有健脾胃的作用，可以帮助改善脾胃功能。

三、扶桑至宝丹的用量配比

扶桑至宝丹的用量配比为：桑叶 500 克，黑芝麻 250 克。

四、扶桑至宝丹的使用方法

1. 制作方法

（1）将桑叶洗净，晾干水分，切成细丝。

（2）将黑芝麻洗净，晾干水分，放入锅中，用小火炒至香熟，取出备用。

（3）将炒好的黑芝麻和切好的桑叶放入搅拌机中，搅拌成细末。

（4）将搅拌好的细末放入干燥的容器中，密封保存。

2. 服用方法

（1）每次服用 9 克，每日 2-3 次。

（2）可以用温开水送服，也可以加入适量的蜂蜜调味。

五、注意事项

1. 扶桑至宝丹虽然是一种天然的养生食品，但也不是所有人都适合服用。孕妇、哺乳期妇女、儿童以及过敏体质者应在医生的指导下服用。

2. 服用扶桑至宝丹期间，应注意饮食的均衡和健康，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物。

3. 扶桑至宝丹应适量服用，过量服用可能会导致不良反应。

4. 如果你的白发、脱发问题比较严重，应及时就医，查明原因，进行针对性的治疗。

总之，扶桑至宝丹是一种简单又实用的中医养生秘方，它具有养血乌发、养肝明目、润肠通便、健脾胃等多种功效，适用于白发、脱发、眼睛疲劳、便秘、脾胃虚弱等人群。但是，在服用之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全有效。希望大家都能通过服用扶桑至宝丹，拥有一头乌黑亮丽的头发，一双明亮的眼睛，一个健康的身体！