《本草纲目》没骗我！才给孩子煮两周，真神
沛岚谈养护
2025-04-06 16:16:47
✅每年立春过后，我都会给孩子煮这个水，真💜安利！在《本草纲目》中记载，怀山药味甘性平，添加辅食后的孩子就可以喝！
🍃春天又干又燥，许多些孩子平时不爱喝水，还容易内🔥，💤不踏实，喝水不解渴，还动不动吭吭几声，可以试试！
🔰看似简简单单的几种食材，搭配一起恰到好处，坚持一周3天，
➡️我每周都会给孩子煮这个喝，孩子特爱喝！
-🈯️做法：怀山药15 - 20克、雪梨片5个、百合干8克，加800ml水，小火煮20分钟。
记得不要装保温杯，现煮现喝，别隔夜！
➕回南天
怀山药片15克，茯苓15克，或者四神汤、苹果一起煮水。
➕上熱下💦
怀山药干8片片、黑小豆15克、半个苹果，煮20分钟。
➕噗噗干
怀山药干8片、南杏仁6克、苹果半个煮水，一周3天当水喝。
🈸我家立春过后一直在喝的就是这个怀山药水，无论能煮水，煲汤、还是打豆浆都是很不错。
0
阅读：16
