中医养生：
中医认为，顺应四时气候变化规律，是养生保健的最重要因素。
《灵枢·本神》指出：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是僻邪不至，长生久视”；
《吕氏春秋·尽数》亦指出：“天生阴阳寒暑燥湿，四时之化，万物之变，莫不为利，莫不为害。
圣人察阴阳之宜，辨万物之利，以便生，故精神安乎形，而寿长焉”。
这就是说，顺应自然规律并非被动的适应，而是采取积极主动的态度，首先要掌握自然变化的规律，以期防御外邪的侵袭。
因此，中医养生学的“天人相应”观体现了以人为中心的环境观念和生态观念的思想。
它一方面强调适应自然，另一方面则强调天人相分，突出人的主观能动作用。
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