脚步轻浮，踮跟不着地，可能是肾气不足 有个小伙子，睡眠不好，经常多梦，自己学了些中医，说自己就是爱动脑子，思虑多，心火重，所以多梦，吃了不少泄心火的药，黄连，苦参，莲子心，淡竹叶，如数家珍，但效果一般。 他是我一个老患者的儿子，一家人都是很信中医的，他平时走路很快，带风走，但经常脚跟不着地，而且容易有喘促，比如说我让他去拿药，他一下子就快走过去，然后一会就回来，回来时胸廓起伏，说话短促，感觉有点上气不接下气，但医者可不能随便指出人的是非，除非自己上门。 最近因为睡眠影响生活，顺便就一起看看了，我问，你是不是感觉人都飘着，感觉容易烦躁，大脑静不下来，他说是的，我说腰腿酸痛吗？他说，我前段时间去爬山，感觉很容易扭到腰腿。我说，你做什么工作的？他说，我做策划的，经常要想方案。我说，你是不是经常手瘾纵欲？他说，基本两天一次，还挺频繁的，习惯了。说完后，我心里有底了。 有一类人走路的时候不自主踮着脚跟，自我感觉很轻松，但走路不远，走多了就有点气短，气促，这类人很多睡眠质量不好，坐不稳，感觉很浮躁，因为他整个气都是浮着的，这类人要潜藏收引，纳气归根，他就是这类人。 看了舌头，舌红苔剥，舌根腻。阴虚火旺，下焦痰湿。我问爱吃冷饮吗？他说喜欢，吃了舒服，水果我爱吃，冷饮我也爱吃，吃了不解渴，吃了还拉肚子。阴虚火旺，所以口渴，想吃凉的，但没有滋阴，寒凉之品解一时之急，所以在身体积攒着。可以了，又要祛湿浊，又要补真阴，还兼顾收引，潜藏，开什么方？潜阳封髓丹（附子、黄柏、龟板、砂仁、炙甘草）合六味地黄汤，并嘱咐不要仗着自己年轻，不懂节制，不然那头补完，很快又漏了，过段时间又虚火外越失眠了，往复如此，就形成虚劳，到时真大病慢病就来了就后悔莫及了，水果牛奶冷饮少吃，真正要解渴，吃这些解不了渴，等痰饮退了，吃桑葚，嚼沙参，更有帮助。他听了，点点头尴尬地笑了。复诊的时候反馈睡眠改善了，人也精神多了。 阴虚的人经常会有口干舌燥的感觉，总想喝水而喜欢喝凉水冷水，为什么？ 因为阴虚则虚火外越，身体里有火一直在那烧着，是不是要喝点冷水，吃点冷饮来给身体“降温”？但是喝完后又解不了渴，是因为喝进去的水没有有效地运转起来。 怎么才能让水有效运转起来，就是让着外越的虚火归位，而这潜阳封髓丹就是能让虚火归位，能够将肾火潜藏收引的名方，而且方中砂仁还能够祛湿浊，而这六味地黄汤就是用来补真阴的。 有些人明明是阴虚，但是为什么用了六味地黄却没有效果？中医说孤阳不生，独阴不长。善补阳者，必于阴中求阳；善补阴者，必于阳中求阴。所以我们在调和阴阳的时候，要学会配阴阳互搭，比如说这个患者是偏阴虚的，我们就要以滋阴为主方，配搭一些温阳的药，患者偏阳虚则反之，这样用方的效果才不会差。
