你知道看守所一日三餐都吃什么吗？ 四川某监狱近期公开了囚犯的一日三餐。 监狱的餐食并不像外界想象的那样简陋或不卫生。 相反，食物还讲求合理搭配和定期变换。 每天的早餐主要是馒头配不同种类的稀饭，搭配一些咸菜。 周一至周日，稀饭的种类轮换，包括绿豆、红薯、玉米等，口感变化使得囚犯在每天的早晨有不同的选择。 至于中餐，则有着更加丰富的荤菜选择。 每天都有一种炒菜配米饭和汤，菜肴的种类每天不同，包含了肉类和豆制品等。 像黄瓜炒肉、土豆烧鸡、豆皮炒肉等，不仅具有营养价值，还能为囚犯提供必要的热量。 晚餐则以素菜为主，注重健康饮食。 常见的菜品有素炒黄瓜、大白菜和豇豆等，保持饮食的清淡。 表现好的囚犯，或者在特殊节日，如生日时，还能享受额外的奖励餐。 尽管不同监狱的伙食会有所不同，但基本的饮食标准是相似的。 曾有人记录下自己在看守所的生活。 2018年，老罗因危险驾驶被刑事拘留。 首先，老罗被要求进行体检。 在正式进入看守所之前，他还必须进行裸体检查，换上蓝色马甲。 其他犯人则穿着不同颜色的衣服，重刑犯穿黄色马甲，恐怖分子穿红色马甲。 老罗被领到看守所的第一天，领取了床单、塑料板凳、水杯、牙刷头等日常必需品。 曾有人把牙刷柄磨尖作为武器，因此，牙刷柄被禁止发放。 进入监室后，老罗被要求蹲在门口柜子旁，其他犯人会对新来的人的背景做一些了解，并告诉他监室的一些基本规矩。 整个空间设有大通铺，厕所的设施也非常简陋，仅有两个蹲位和矮墙。 监室内的人员相对拥挤，通常每个房间会有十三到十六个犯人。 所内的生活被严格规定，每天早上起床，刷牙洗脸后，大家会在规定的时间吃饭，早餐通常是简陋的稀饭，配上咸菜。 随后的时间段里，大家会进行一些简单的劳动任务，主要是手工活。 唯一的放松时光是早晚的放风时间。 尽管空间极其有限，但大家可以在这个时间段走动，聊些闲话。 晚饭后，大家可以观看电视，老罗所在的监室条件较好，能够观看到电视节目，内容以正能量和人情故事为主。 晚上，监室的灯光始终亮着。 夜里会有两个人轮班值守，值班并不是坐着不动，而是要在监室里来回走动。 对于一些犯人来说，值班不仅是责任，更是获取额外食物或香烟的方式。 老罗的监室里曾有一个盗窃犯，由于家里人没有寄钱，他便通过值班来换取一些生活必需品。 在看守所内，每个犯人的身份地位几乎是固定的。 通常情况下，杀人犯在监室里享有较高的地位，经济犯罪犯次之，而吸毒犯和强奸犯则被视为底层。 尽管生活条件艰苦，甚至饮食不堪，但当老罗所在的监室换监时，一些犯人会主动帮忙整理他的物品。 在这里，每个监室都有一个号头，他是监室中无可争议的领导。 号头在许多方面掌控着监室的生活，哪怕是烟草的分配，都在他的掌握之中。 对老罗来说，这个号头并没有恶意，因为他们有着相似的背景，号头对他照顾有加。 而其他新来的犯人则常常被欺负。 号头并不是一个普通的罪犯，他是因贩毒被抓进来的。 这个四十多岁的男人，不仅涉足贩毒，还亲自制造毒品，并且学会了所有的相关技术。 他也确实有过与毒品制造和贩卖相关的经历。 尽管他即将面临可能长达20年的监禁，号头却坦然面对即将到来的审判。 在老罗与号头的日常交流中，号头并不止于讲述毒品生意的内幕，他还喜欢讨论国际局势和历史，尤其是古欧洲的故事。 然而，另一位人物光头哥是一个杀人犯，涉嫌残忍杀害一整个家庭，甚至包括一个无辜的小女孩。 有一天，号头与光头哥发生了冲突。 号头在冲突中先动了手，这场冲突迅速升温，直到被及时制止。 事后，管教决定对两人进行严厉惩罚，号头的手铐被从前拷换成了背拷。 一天中午，老罗的取保候审申请被否决了。 原因是监室内有人举报，称有犯人藏有一把刀。 所长立即指示对所有在押人员进行搜查。 号头被首先叫出来，管教们从头到脚仔细搜查，最终在他的一只脚指头缝里发现了隐藏的小刀。 号头解释说，在一次放风时，他注意到监室的铁门上有一个小洞。 他利用这种洞穴，不断用铐住的手刮擦铁门，最终将门上的铁皮刮下，并把它打磨成了一把锋利的刀片。 号头透露，他早已计划好在与其他犯人发生冲突时使用这把刀。 参考文献：[1]罗萧,李桂杰,彭云杰.健全羁押人员表现考核对接机制的难点研究——以S市看守所羁押人员交付监狱执行后羁押表现考核对接的调查分析为视角[J].辽宁公安司法管理干部学院学报,2024(6):24-30
