坚持运动的好处： 1，增强心肺功能； 2、释放多巴胺，精神状态佳； 3、促进新

西南的燕子姐 2025-03-24 15:22:23

坚持运动的好处： 1，增强心肺功能； 2、释放多巴胺，精神状态佳； 3、促进新陈代谢； 4、缓解焦虑和压力； 5、增加肠胃功能，增强免疫力； 6、提高睡眠质量；

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