王朔曾言：“一个人的精力是有限的，如果总是绷紧神经，把过多的精力耗费在焦虑上，就容易失去前行的勇气。所以要保持松弛、学会留白，才能内心笃定、轻松自在。” 朋友公司前台摆了盆蔫巴巴的绿萝，行政小妹月月换新苗。有回保洁阿姨看不过眼，把自己窗台那盆仙人掌挪了过去。三个月后，绿萝又死了三茬，仙人掌倒开出鹅黄色小花。 小妹惊呼奇迹，阿姨边擦桌子边说：“你们中央空调24小时吹着，活人都得蔫，何况花草？这仙人掌啊，白天搬进来接接人气，晚上抱去楼道吹穿堂风——人活着不也得张弛有度么？” 歌手李健说：“你应该享受每顿饭，享受每次欢聚。你的一日三餐，空气和水，你走在路上的时间，其实都是生活，你应该好好享受这些在你身体不痛不痒状态下就能感受到的一切。” 在繁忙的生活中，我们往往忽略了一个重要的人——自己。修身养性，其实是从关爱自己开始的。 给自己留一点时间，哪怕只是泡一杯茶，看一本书的时光，也是对自己的一种呵护。不要对自己太过苛刻，接受自己的不完美，因为每个人都有自己的闪光点。 学会感恩，珍惜生活中的每一个瞬间。当我们开始关爱自己，修身养性的种子就已经在心中生根发芽。 做自己的心理医生
