俄罗斯有一首小诗写道： “一天很短，短的来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。一年很短，短得来不及细品初春殷红窦绿，就要打点素裹秋霜。 一生很短，短的来不及享用美好年华，就已经身处迟暮。人总是经过的太多，领悟的太晚，所以我们要学会珍惜。” 人的一生，简单来说，只有三天：昨天、今天、明天。昨天已逝，今天正进行，明天还未来。我们总为昨天悔恨，为明天焦虑，却忽略了最重要的今天。 昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。过去的，不必纠结；未来的，不必忧虑。活在当下，珍惜眼前，才是生活的真谛。 焦虑，往往源于无为和逃避。要想克服它，唯有行动。把眼前的事做好，把眼前的人珍惜，内心自然会充实。 《庄子》里说：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。” 这世间有太多太多的来不及，也有8太多太多的回不去。抑郁是过去的牵绊，焦虑是未来的迷茫。唯有平静，才是活在当下的标志。 爱自己，从早睡早起开始，从锻炼身体开始，从充实内心开始。追寻有意义的人和事，你会发现，人生才刚刚开始。 我们无法改变过去，无法预知未来，唯一能做的，就是活在当下。当暴风雨过后，你会发现，自己已不再是从前的自己。所以，珍惜当下，享受生活。 烟火人间一笑释怀励志
