所谓的“心理咨询”，就是“认识自己”。
“认识自己”并不具备治疗（疗愈）功能，仅仅只是能够从不认识自己到认识自己而已。
在认识自己的基础上采取行动去改变自己，“改变自己”才具备治疗（疗愈）功能。
通过“改变之后的新的自己”才能治疗（疗愈）过去的自己，才能一直保持自己身心的健康。
仅仅只是单纯地“认识自己”，这只是在一种“知”的层面，并不能产生任何的治疗（疗愈）功能。
如果没有一个“新的自己”真正产生，任何的治疗（疗愈）都无法发生。
任何的治疗（疗愈）只能发生在“行动”这个层面。
理解了这一点，就能理解为什么心理咨询行业一直被人们诟病。
一些心理咨询师认为自己可以“治疗”他人，人们也以为心理咨询能够“治疗”自己。
对不起，根本就不能。
人们有一个巨大的认知误区：知识可以疗愈人。
知识不能疗愈人，在行动中去运用知识才可以疗愈人。
唯有采取行动获得成长，改变了旧的自己，产生了新的自己，治疗（疗愈）才得以真正发生。
好的咨询师，不仅仅只是去帮助他人认识自己，而是会把重心放在去促进受咨询的人采取新的行动之上。
行动塑造大脑，这才治疗（疗愈）的基本原理。
———《半山文集》
