大白萝卜的妙用--让你少生病!1、白萝卜陈皮水:食材:白萝卜、陈皮;做法

张邈看健康 2025-03-16 07:00:35

大白萝卜的妙用--让你少生病!

1、白萝卜陈皮水 :

食材 : 白萝卜、陈皮;

做法 : 将白萝卜洗净切碎与陈皮一起煮水喝;

功效 : 止咳化痰,健脾和胃,消胀除螨满;

2、白萝卜小米粥;

食材 : 白萝卜、小米;

做法 : 白萝卜洗净切块,小米清洗干净,加适量水熬30分钟以上即可

功效 : 顺气消食,治疗便秘;

3、白萝卜山楂水;

食材 : 白萝卜、山楂、冰糖适量;

做法 : 将白萝卜山楂洗净切片一起放入锅中加水2碗,大火煮沸改小火煮,剩大半碗,出锅前5分钟加冰糖调味即可;

功效 : 消食化积;

4、白萝卜雪梨水;

食材 : 白萝卜、雪梨;

做法 : 将白萝卜,雪梨洗净切片一起放入锅中加适量水煮沸,改小火慢炖15分钟即可;

作用 : 润肺,止咳,化痰;

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