补气一个四味药的神奇配方，能补脾气、补肺气、补肾气，轻松改善气虚体质！它就是
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男人补汤🍲拯救他的腰、肾、气、血
丰膳源食养人
2025-03-15 16:34:50
(男人)老公专属食补汤
搭配一(不上火)
材料:瘦肉、鹿茸、龟裙、黄芪、麦冬、红枣
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搭配二(夫妻版)
材料:排骨、黄精、肉苁蓉、巴戟、杜仲、黑豆、红枣
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搭配三(入门级)
材料:猪骨、牛大力、杜仲、巴戟天、枸杞、红枣、黑豆
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搭配四(强腰版)
材料:猪腰、鹿茸、杜仲、巴戟、黄芪、麦冬、红枣
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搭配五(温补版)
材料:羊肉、菟丝子、肉苁蓉、黄芪、核桃、陈皮
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搭配六(加强版)
材料:猪尾巴、海🐴、鹿茸、杜仲、红参、麦冬、枸杞
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🌝吃法:煲汤喝（鸡鸭鹅、排骨鸽子，猪脚猪尾汤都可以炖），材料包洗干净，跟肉一起下锅。小火慢炖2小时左右（记得小火），出锅前加入枸杞和盐（枸杞不要久炖）。
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㊙️不会选，不会配，材料包，都可以下方讨论或者找我😊
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