口臭,口苦,口黏,口淡,口咸,口酸,嘴里有啥味就有啥病! 很多人的嘴里总是有一些异常的味道,在中医看来,这反映出了脏腑功能状态的好坏,需要大家引起重视。 第一,口臭。中医认为当人吃的太多、吃的太油腻、不好消化的食物,会导致脾胃不能全部消化,食物就会停滞在胃肠内,在体内发酵、腐败,产生异味,向上熏蒸于口腔,就会引发口臭,常伴有腹胀、腹痛、食欲不振、大便干结等症。想要解决这类口臭问题,要调整饮食习惯,避免暴饮暴食,多吃清淡、易消化的食物,也可以在医师指导下服用一些消食导滞的药物,如保和丸等,来恢复脾胃正常的运化功能。 第二,口苦。中医认为肝主疏泄,胆贮藏和排泄胆汁。当肝胆功能失调,湿热内生,胆汁排泄异常,就会上泛于口,引发口苦,还常伴有胁肋胀痛、恶心呕吐、目赤肿痛、小便黄赤等症。这类患者要注意避免长期熬夜、过量饮酒、情绪抑郁,也可以在医师指导下用一些清热利湿、疏肝利胆的药物,如龙胆泻肝丸等,有助于改善肝胆功能,缓解口苦等症。 第三,口黏。中医认为脾胃虚弱,无法正常运化水湿,水湿凝聚成痰湿,停滞于体内,上泛口腔,就会出现口中黏腻不爽,还常伴有肢体困重、胸闷腹胀、大便黏滞不爽等症。这类患者可以多吃一些健脾利湿作用的食物,如薏苡仁、芡实、白扁豆等,也可在医生指导下服用二陈汤等药,能增强脾胃功能,化散痰湿。 第四,口淡。当我们吃饭发现已经尝不出食物的味道,这多是由于脾胃虚弱,运化无力,水谷精微不能上承于口所致,这类人常伴有食欲不振、腹胀便溏、面色萎黄、四肢乏力等症。日常饮食中要注意避免食用生冷、油腻食物。 第五,口咸。肾主水,肾阴虚时,肾液会上泛于口,嘴里就会有咸味,还常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、盗汗等症。这类患者要注意避免过度劳累,节制房事,也可以在医师指导下用一些滋补肾阴的药物,如服用六味地黄丸、左归丸等。 第六,口酸。很多人情绪不好,导致肝气郁结,横逆犯脾,导致脾胃运化失常,就会出现口酸的症状,常伴有胁肋胀满、情绪烦躁易怒、食欲不振、腹胀便溏等症。这类患者要注意保持心情舒畅,也可以在中医师指导下用疏肝理气、健脾和胃的药物,可以参考逍遥丸等药。
最美的一组瑜伽团员合照,不接受反驳。
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