寒则气收。
大家知道，有个物理现象叫做“热胀冷缩”，这是自然界的普遍规律，这在咱们中医里同样适用。中医里有句话叫做：血气遇寒则凝，遇温则行，意思也就是说，我们人体的气血也遵循热涨冷缩的原理，所以为什么到了冬天，心脑血管疾病爆发的概率比较大呢？同样也是这个原因，天气冷，气血流通不畅，就容易产生瘀堵，包括很多女人都有的子宫肌瘤，同样也是寒瘀搞的鬼。如何让身体不寒呢？运动就是最好的方式，因为动则生阳，平常走走路、站站桩、练练拳就是摆脱寒气最好的方式。
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