中医五行治病的不传之秘！（建议收藏） ① 火生土：心火暖脾土 “火生土”，意思是心火能温暖脾土，帮助脾胃更好地消化和运化食物。 比如很多人长期大便稀、脾虚，一直健脾补脾却不见效，这时候可以考虑补补心火。心火足了，脾土自然暖和，消化功能也会跟着提升，大便稀的问题就能改善。补心火可以用点肉桂、桂枝，或者艾灸心俞穴！ ②土生金：脾生肺 “土生金”，意思是脾胃（土）强健了，肺（金）也会跟着受益。 脾是气血生化的源头，脾好了，肺气自然充足，呼吸也会更强。比如有些人总气短、咳嗽、易感冒，光补肺效果不明显，可能是因为脾胃虚弱，气血生化不足。这时候，调理脾胃才是根本。健脾可以用山药、茯苓、白术，脾胃强了，肺气自然足，呼吸也会更顺畅！ ③金生水：肺生肾。 “金生水”，意思是肺（金）功能强了，肾（水）也会得到滋养。 肺有宣发和肃降的作用，肺气肃降时，津液和气会下行，滋养肾脏。比如有些人肾虚、腰膝酸软、夜尿多，光补肾效果不明显，可能是因为肺气不足，津液无法下行滋养肾。这时调理肺气是关键。 润肺可以用麦冬、百合、沙参，肺气足了，肾自然得到滋养，腰腿也有劲儿了！ ④水生木：肾生肝 水生木，意思是肾（水）功能强了，肝（木）也会得到滋养。肾藏精，肝藏血，肾精充足了，肝血自然旺盛。比如有些人肝血不足，眼睛干涩、情绪烦躁、易疲劳，光补肝效果不明显，可能是因为肾精亏虚，无法滋养肝木。这时补肾才是根本。 补肾可以用枸杞、熟地、山萸肉，肾精足了，肝血自然充沛，眼睛亮了，心情也好了！
