我曾不止一次地看到有人说过,体重降一公斤,配速就能快三分钟。虽然说不能确定这结论

大哥小韦 2025-03-10 11:00:40

我曾不止一次地看到有人说过,体重降一公斤,配速就能快三分钟。虽然说不能确定这结论的真实可靠性,但是我打心眼里希望这是真实存在的。 因为如果这个结论经得起推敲,并且真实可靠的话。我的体重很有信心能降到60公斤,比现在要轻十公斤。也就是说,咱还有30分钟的上升空间。 我现在的半马PB是145,减去30分钟就到了恐怖的115。到那时候的平均配速岂不是要跑到330左右?那样的话,全马破三应该不在话下了吧?想想都够我美滋滋地回味一整天! 只是,这个说法是不是真的呢?有没有跑友验证过啊?体重降一公斤,真的能够快三分钟吗? 爱运动,爱跑步

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