湿气不除颜值崩塌❗️喝碗素汤美貌焊死在脸上
小小花带
2025-03-09 15:11:18
湿💦气淤积+肝🔥火旺盛，胃脾不吸收，
脸黄脸垮了，涂再多贵妇精华都是白搭❗️
有没有排湿+嫩脸+益脾三合一的汤？
有！这养脸素汤安排上， 它不仅好处多多，
还巨好喝，明明是素汤，居然能煲出香甜肉汤味道😋
▪️——食材：
▫️青木瓜▫️椰枣▫️腰果▫️板栗▫️眉豆▫️花生
▫️胡萝卜▫️陈皮
☔️春季家人湿重、积食、肚胀、熬夜、火旺、春困也非常适合安排。
▪️——做法：
▫️花生眉豆至少提前要泡发1小时。
（不然煲不出味）
▫️青木瓜去皮去籽切块。
▫️所有食材入汤锅，大概1.8L水，大火煮沸后
小火煲60分钟。（椰枣在关火前20分钟放）
（也可以煲90分钟，汤味更浓，但这汤部份食材
不易久煲，营养容易流失）
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琳子
没有青木瓜，黄的行不啊？