40多岁总是睡不好，怎么补都没用？小心是体内有“火”在烘烤！ 我们来看这位朋友的情况：这一到晚上呢想睡就是睡不着，好不容易睡着了吧，结果凌晨一两点又醒了，之后就怎么都睡不着了，到了白天精神萎靡，干啥都没力气！ 这是怎么回事呢，我们来看看舌象分析一下： 1，我们先看患者的舌尖发红，特别显眼。舌尖可是心的反射区，这里发红说明患者心火旺盛，扰动心神，心神不宁自然就容易影响睡眠，同时还可能伴随着心烦气躁、口干舌燥的问题 2，再看他的舌两侧鼓胀发红，说明患者肝气郁结，日久化火，从中医理论上来讲晚上1~3点事肝经当令，肝脏有问题了，那在这个点就容易莫名惊醒，再想睡就难了！而且啊肝气郁结的人呢多半会有胸闷气短、性子容易急躁、头晕眼花的问题 对于患者这种情况，想要调理呢主要在于畅通气机，扑灭心肝之火！可以参考丹栀逍遥散加减调理！
