睡觉时的方向与人体健康，有哪些关系？
中医认为，睡眠的方位与健康紧密相关。
1，按四时阴阳确定睡眠方向：
《千金要方·道林养性》说：
“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”；
《老老恒言》引《保生心鉴》说：
“凡卧，春夏首宜向东，秋冬首宜向西”。
即认为春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，以合“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。
2，寝卧恒东向：
一些养生家主张一年四季头都应恒东向而卧，不因四时变更；
《老老恒言》引《记玉藻》：“寝恒东首，谓顺生气而卧也”。
头为诸阳之会，人体之最上方，气血升发所向，而东方震位主春，能够升发万物之气，故头向东卧，可保证清升浊降，头脑清楚。
3，避免北首而卧：
,《千金要方·道林养性》提出：“头勿北卧，及墙北亦勿安床”。
《老老恒言·安寝》也指出：“首勿北卧，谓避地气”；
因为北方属水，阴中之阴位，主冬主寒，北首而卧阴寒之气直伤人体元阳，损害元神之府。
临床调查发现头北足南而卧的老人，其脑血栓发病率较其他卧向高。
国外资料表明，头北足南而卧，易诱发心肌梗塞。
