当你减脂不掉秤时不掉秤的12个原因
1、没有排便、嗯嗯不畅
2、晚餐吃得晚，没及时消耗
3、吃得太咸、酱料多
4、女性经期前一周、经期间
5、熬夜、睡眠不好
6、节食、吃得太少
7、增大了运动量（肌肉水肿）
8、心情不好，精神压力大
9、女性排卵期
10、喝水不足
11、喝了酒、含糖饮料
12、缺乏蛋白质、维生素等
减脂营养师浅
当你减脂不掉秤时不掉秤的12个原因1、没有排便、嗯嗯不畅2、晚餐吃得晚，没及时消
甲状腺大师
2025-03-07 17:22:45
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