松弛感美人说明书｜把保养调成自动呼吸模式
咩咩子儿
2025-03-07 15:02:10
每次po照片都被大家夸漂亮，皮肤状态好
其实很大程度上是因为我从很早就开始保养了
这些年的经验总结下来无非就是这几点：
🍽️控食 每天两顿饭，年纪增长身体代谢速度变慢，过多的饮食对身体负担非常大，所以我现在就是“16+8轻断食”吃的干净身体才会轻盈 🧴皮肤 我长期坚持的赛诺秀细胞能量光PicosurePro真的给我带来了很大的惊喜
细胞能量光可以帮助脸部细胞再生
从而再次让肌肤新生胶原
肤色不均、斑点、小细纹都可以拜拜
3次就能恢复面部光泽了！
do完皮肤哪个弹哪个润！！素颜的气色都很透亮紧实~
有种这辈子没吃过什么苦头的细嫩感！ 原以为get好皮肤是困难的地狱模式 没想到让皮肤变好真的像呼吸一样简单
🏃体态 开肩练背，背薄一寸年轻十岁，长期坚持能明显改善脖子前倾和驼背，而且背部肌肉连着脸部肌肉，把背练好显年轻不容易垮脸。
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