原来宝宝辅食其实很简单，这么吃不焦虑‼️

第一次给宝宝添加辅食，这些误区怎么没人早点告诉我： ❌满6个月才加辅食 ❌完全按照辅食表吃 ❌喂食方法错误 ❌长期吃糊状食物 ❌1岁了还没吃鸡蛋 ❌排敏3天只吃1种食物 ❌蔬菜直接打泥 ❌水果榨汁 ❌直接用大人吃的油 . 同时也列举了辅食添加的正确方法，包括怎么添加辅食油。油脂是人体不可或缺的营养，对于约6月龄婴儿，母乳里的不饱和脂肪酸已不能满足成长所需，需要添加辅食油来补充不饱和脂肪酸 🌈哪些辅食油适合宝宝吃？ 首选：核桃油 次选：牛油果油、亚麻籽油、橄榄油、菜籽油等 ❌不建议食用：黄油、猪油、牛油、椰子油 . ✅辅食油怎么选？ ●选全链有机的，才放心给宝宝吃 ●选不饱和脂肪酸丰富的，注意亚油酸和α-亚麻酸的比例要符合中国营养学会的推荐比例 ●选避光玻璃瓶装的；出油口采用滴管设计的，控量更精准 ●选低温冷榨工艺的，生产过程营养保留更完整 . 千挑万选后，我入手了英氏有机DHA核桃油，配料表干干净净的，只有有机核桃油和高品质DHA藻油，要知道DHA可是宝宝眼脑发育的重要角色~开盖就能闻到淡淡的核桃香，口感清淡不油腻，宝宝很喜欢 ⚠️相信大多宝妈跟我一样，给宝宝选产品看重有机食品，英氏有机DHA核桃油是全链有机，这要求有多严格不用我说了吧！ 首先需要确保土壤有机、在有机基地种植 种植过程中不使用农药化肥，才算种植环境的有机 原料是来自中国核桃之乡山西汾阳的有机核桃 生产过程中也是严格保证有机 只有这些才能说自己是全链有机 . 而且经我认真做功课后发现 英氏家不止这款有机DHA核桃油，其他油类产品也都是有机产品 这给宝宝吃那真的是一万个放心呀~ 细节方面英氏做的也很到位 取油方式采用滴管设计，一挤一吸刚好一毫升，很好控制量，不用担心给宝宝吃多或是吃少了 平时拌米粉后会加一滴有机DHA核桃油，宝宝吃的可香了 . ⭐️米粉我也选了英氏家的婴幼儿亲衡加铁米粉 无条件的相信英氏，毕竟是中国婴幼儿辅食销量第一的大品牌！ - 相信大多数妈妈都和我一样，为了宝宝操太多心~ 但只要看到宝宝健康成长的模样就会有满满的自豪感 所以说妈妈们真的很伟大，我们每一位妈妈都值得被夸赞！