宝宝喝奶粉便秘怎么办？妈妈或许犯了这些喂养错误 很多家长发现，宝宝喝配方奶粉后很容易出现大便干结的现象，难道这是配方奶粉的问题吗？为什么宝宝喝配方奶比喝母乳时便便更干呢？这个“锅”配方奶粉到底该不该背？ 其实，宝宝便秘的原因并不仅仅与奶粉有关，还有很多其他因素。家长常常认为这是“上火”造成的，但实际上，乳糖缺乏也可能是导致婴儿便秘的原因之一，特别是对于喝牛奶的婴儿。母乳中乳糖的含量较高，而牛奶中乳糖含量相对较低，因此喝牛奶的婴儿肠腔内缺乏发酵物质，大便容易变得干燥。 此外，冲调奶粉时过于浓稠也是导致宝宝便秘的常见原因。很多家长总怕奶粉少会影响宝宝的营养摄入，于是不自觉地多加奶粉，导致奶粉兑水相对过稠，从而引发宝宝便秘。 另外，额外补充铁剂、钙剂等也可能导致宝宝便秘。配方奶粉中已经添加了婴儿生长发育所需的钙等微量元素和维生素D，如果家长还额外给宝宝补充，就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘。 对于1岁多以上已经正常饮食的孩子，如果宝宝饮用的牛奶及其制品中蛋白质、脂肪过多，而碳水化合物不足，也容易造成便秘。 因此，选对合适的奶粉对于宝宝来说至关重要。早期摄入的食品是否足够营养和安全，会影响宝宝各脏器的发育、代谢以及基因表达。中外宝宝体质存在差异，对奶粉的需求也不同，国外奶粉多为国外宝宝而研发，不一定适合中国宝宝体质。 在添加奶粉时，家长还需要注意奶粉喂养的次数和量，要根据宝宝的年龄和胃容量来决定。同时，预防宝宝便秘也是非常重要的。家长要让宝宝多喝水，不要等孩子喊口渴才给喝水，孩子起床后先喝一杯温开水，再吃早餐，可以有效预防便秘。 此外，注意调整宝宝的饮食习惯也很重要。家长要让宝宝多食瓜果蔬菜和五谷杂粮，少食精米白面和高油脂食物，以增加饮食中纤维的摄取量，促进肠蠕动，解决便秘问题。但食物纤维摄入量不能过多，过多会引起肠胀气等不适现象。 如果宝宝便秘严重，家长可以选择适合的益生菌来调理。益生菌可以促进肠道中有益菌的增殖，调节肠道菌群平衡，加快肠蠕动，软化、湿化粪便，是治疗便秘的安全、有效、可靠的方法。 除了以上方法，妈妈还可以让宝宝多运动，促进肠道蠕动，有利于便便的排出。另外，给宝宝按摩腹部也是有助于排便的好方法。手法是以宝宝肚脐为中心，顺时针方向为宝宝按摩腹部。妈妈还可以用按摩宝宝食指的方式，促进大肠运动，帮助宝宝顺利排便。
