一张图判断宝宝是否缺锌，附补锌食补+方法！

👩当了妈妈以后才知道 锌元素对于孩子👶🏻成长发育真的是至关重要 很多宝妈都只盯着补钙，忽略了补锌 这可是养娃大忌！！ ⚠️长期缺锌，会影响宝宝的生长发育和健康 快来看看你家宝宝是不是缺锌，处于哪个缺锌等级？ 1️⃣轻度缺锌：偶尔挑食，手指长倒刺，指甲有白点 2️⃣中度缺锌：经常不想吃饭，不长肉，头发少、发黄，吃卫生纸、土、指甲等 3️⃣重度缺锌：每天都不想吃饭反应慢、多动、注意力不集中，出现地图舌，光线昏暗处看东西费劲 . 🌈宝宝出现缺锌的情况时，爸妈们需要立刻注意以下： ·宝宝奶量是否不足，身高体重是否达标？ ·宝宝是否食欲不佳，不爱吃饭？ ·含锌的食物是否经常吃？ ·是否是早产、出生低体重的宝宝？这一类宝宝体内锌储备不足 ·是否经常拉肚肚？ . ✨如果发现宝宝缺锌，要及时补充，否则会慢慢影响宝宝成长和健康。我家宝宝之前也有点缺锌，还经常不爱吃饭，有些菜都不爱吃。所以我就会经常多做一些含锌高的饭菜（图2、3）。同时，还专门补了一段时间的锌剂，我家孩子在吃的是童年故事补锌剂。他们家的锌滴剂和市面上锌剂不同的是里面的含锌量非常高，像孩子缺锌咱们就不能再选那种含锌量低的是锌剂了，跟不上孩子每日的需求。 . 🌈童年故事补锌剂里面用的是优质的牡蛎锌，每毫升含6mg锌元素，一瓶补两瓶，效率非常高。还是小分子的液体锌，多大宝宝补都很方便，对小月龄宝宝也很友好。 . 里面还送刻度滴管，精准拿捏用量。可以直接滴在嘴里或者辅食里，敲方便~ . 而且是0蛋白添加，温和不刺激，敏宝也能吃，味道是有点酸甜口感的水果味，宝宝爱吃不会抗拒~ 不过注意补充的时候不要和钙、铁一起，建议间隔2个小时。 . 之前这个小饭渣，现在吃饭超大口👍，家里有饭渣的都可以试试! .