血脉觉醒吗~ 83年的我， 突然开始每天练习八段锦了，每天打卡两次，每次20分钟

明珠看情感 2025-02-23 08:22:42

血脉觉醒吗~ 83年的我， 突然开始每天练习八段锦了，每天打卡两次，每次20分钟， 感觉这个健身气功，对气血比较虚的人來说，真的比跑步，跳绳更有效果。。 不会越练越虚~ 因为，我每次练完八段锦，感觉全身舒畅，身体特别清爽，而且一点也不觉得累！ 年轻的时候，时常听人说练：站桩，八段锦，太极这些，对身体很友好， 但我，从来都是毫不在意，听过就忘，认为这都是上了年纪的人应该练的！ 如今，不用别人说，年龄一到，血脉里的基因自动醒來！ 41岁，是不是真的老了…

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