从我很小的时候开始，我就是个目标比较明确的人，我常常会根据自己想要达成的目标，倒推其实现的路径。
当我想要爬上一棵树时，我会想出很多能让我上树的方式，除了自己爬，还可以借助工具，甚至飞上去也行。接着我会在这些方法中，筛选出我能做到的，然后尽力实现。如果过程比较复杂，无法在短时间内完成，我就根据现有的条件，将它们进行分解。比如我曾写过，我读初中时，在距离中考还有一个月时，我的成绩在班上倒数，整个初中因为种种原因，我几乎没有学习，课本都是新的，那时我发自内心想要学习，我就将所有的学习任务，分解到剩下的一个月里，尽力达成。
这里面有两个重要的因素，其一是，这个目标是我发自内心想要达成的，其二是，我其实是把“我”排除在目标之外的。第一条很容易理解，第二条的意思是，只要目标能达成，是不是我做到的，都无所谓。所以我很少在做事的过程中，去追求个人价值的体现。我有一个深陷其中，纠缠多年的价值追求，是在所谓的道德层面。
这种价值追求，必然也会严重影响我做事的能力，即只要我希望做事的过程和结果，都能体现我的道德如何高尚，这件事多半就会变得很困难。
所以，当我放下道德追求，接受自己可以是个“坏人”时，我就得到了解脱，我又能回到自己原本的模式中，仅仅只是目标明确地做事了。
这里可以看到，在过去几十年里禁锢住我的，事实上是我自己。我还有想要做好人的需求，它和我的其它目标经常发生冲突。
没有人可以控制或伤害我们，除非我们给他人提供了这个开关。道德追求，就是我给外界提供的端口。
我会冲破这个“好人”的禁锢，一是受我老公的影响，我觉得不公平，凭什么他就可以坦然地做个“坏人”？我总是跃跃欲试地想，我就做个“坏人”，最坏的结果又能怎样？最开始的突破是艰难的，突破之后，仿佛堤坝被冲开了一个决口，之后这份禁锢不再完整和坚固，冲垮起来就容易了很多。
另一个重要的原因，就是我不断在复盘、分析我所经历的一些事件，其中的心理动机、模式，分别是什么样的？我每看清楚它们一分，就多了解自己一分，心中的底气也多了一分。
如果没有接触中医，我大概会一直沿用类似的模式，因为我很擅长这么做，也从中受益颇多。接触中医，我同时开始进行身体方面的调理后，我的想法发生了一些变化。
还是如前文所说，我是一个目标明确的人，当我想要改变一个模式时，我会大致选择两方面同时进行。一是直接去体验我想达成的状态，用新的经验，覆盖过去的模式。二是不断去观察分析我为什么这么做的原因，充分探索我内心深处的动机。
调理身体后，我有了新的体验。昨天还挥之不去，很难改变的某个想法，到第二天，我的身体发生一些变化后，这个念头已经消失了，虽然关于它的记忆还在，但我明确感受到，它不属于我了，甚至我会有点奇怪，昨天我为啥会这么想呢？
无形的能量，也有其物质基础，身体改变了，想法也自然变了。
之后我有了很多类似的体验，身体改变后，那些想法就完全变了，我所分析和观察到的原因，对我来说也就不再重要。那些我投入巨大精力不断探索的过往，可能会在某个我状态很好的时候，自然烟消云散。我在心理上变化最大的这几年，更多是得益于中医。
这就是为什么我现在经常说，分析也可以，不分析也可以，直接做也可以，调理身体也可以，前行的道路，不止一条。
我前面说到：当你还停留在某个痛苦中时，你是自己持住了这个开关。可以说，你是在心理上还抓着它，也可以说，你是在身体上还保留着它，什么时候你会真正放手，每个人都有自己的机缘，在触动机缘的瞬间，它便会消散。
